Диета и безсъние
След едномесечна ваканция в Канада и буквално се удави в кленов сироп. без никаква спортна дейност загубих мускули и. подути задни части. ужасът. Така че след спортен уикенд със сигурност (10 часа конна езда), но и добре напоена, в понеделник се подложих на диета. нещо като високо протеинова диета. проблемът е, че съм изтощен, с нисък морал и не мога да заспя. единственото решение, което намерих снощи, беше да ям скорбялни храни с риба във фолио. не много, да, но печените картофи не са точно подходящи за диета с hp, но ми направи добре и успях да заспя. имаш ли друго решение .
Също да видите