Диета Хелън Малишева панацея или заблуда

Всичко за всичко

Диета Хелън Малишева: панацея или заблуда?

Елена Малишева - не само популярна телевизионна водещаи автор на здравни програми, тя е и лекар чрез образование. Големият опит и комуникацията със специалисти от различни области с право я правят авторитетен човек. В резултат на това хората започват да я слушат и да й се доверяват. Разбира се, предвид популярността на телевизионната водеща, диетата на Елена Малишева не може да остане незабелязана.

Тъй като името на Елена Малишева вече е оригинална марка, позната на мнозина, не е изненадващо, че много известни хора се обръщат към нея. Интересуват се как да се храним правилно, кои биологично активни хранителни добавки са допълнителни и т. Н. Годините консултации се превърнаха в богат опит, поради което Елена Малишева направи редица постулати относно храненето. И така тя нарича диетата си.

Основните принципи на хранене от Елена Малишева

Сред тези диети бързата храна включва всички експресни методи, които означават най-пълния отказ от ядене. Те дават краткосрочен ефект. Лекарите също препоръчват да не се увличат.

Ако вашата дневна диета е 2500-3000 и над kcal, тогава не можете рязко да намалите скоростта си до препоръчителната. В противен случай ще настъпи същият ефект на глад. Започнете бавно да намалявате броя на калориите.

Като алтернатива можете да ядете тъмен шоколад. Това е много по-скоро диета, отколкото мляко и не причинява значителни щети на тялото. Може да се яде само сутрин и само няколко лобчета.

Скандал с името Елена Малишева

Скандалът около името Елена Малишева се появи именно заради едноименната диета. По едно време в интернет се разпространяваха реклами, предлагащи на жените диета от Елена Малишева. Сам Малишева нарече тези действия развод и измама - купуването на такива продукти може сериозно да навреди на здравето ви. Нападателите предложиха и приблизително меню за една седмица. Можете да го получите за платени SMS. Цената беше доста висока. Известен лекар дълго време мразеше подобни измами и измами и обеща да положи всички усилия, за да изчисли хората, които се възползват от името им и заблуждават хората. Досега обаче никой не е намерен и наказан. И Малишева отново призова да не се доверяват на съмнителни източници и да не навредят на собственото си здраве.