Диета - готвач от бананово мляко

съставки

1	Банан (съществително)
п. Б.	вода
1 пръскане	подсладител
Вероятно.	сметана
Вероятно.	Лимонов сок

Хранителни стойности на порция

протеин

Въглехидрати.

подготовка

Рецепта от

Още рецепти от изтрити потребители

Ванилов пудинг с плодове

Диета - дресинг за салата

Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка

Коментари

Здравейте лесно, бързо и много вкусно с полумаслено мляко или мътеница, но банановото мляко има по-добър вкус. Нямах нужда от никаква захар. Благодаря за рецептата на LG Patty

евентуално крем със светлина. разбира се приготвям цялата работа с мътеница. което е естествено с ниско съдържание на мазнини. Бананът има достатъчно захар. завършен

Не бях много запознат с водата. Внуците ми обичат бананово мляко и затова имам тире от 3,5% мляко и няма подсладител, а малка лъжица захар. LG

правя го и с нискомаслено мляко . вместо подсладител използвам мед, мисля, че има по-добър вкус. Ако калориите не са толкова важни, можете също да добавите 1-2 топки ванилов сладолед и след това леко да пюрирате всичко. съпругът ми обича ванилов сладолед. Не мога да разбера, че човек трябва да избягва бананите на диета, преди да стана ненаситен за шоколад, предпочитам да ям 1-2 банана на ден.

Ако сте на диета, така или иначе трябва да избягвате бананите. Вредни са и за кожата поради високото съдържание на фруктоза. А „рецептата“ е наистина забавна.: Д

Имам това почти всеки ден за закуска (не само с вода, но и глътка 1,5% мляко) и за да не стане твърде скучно, понякога давам 1-2 лъжици разтворимо кафе на прах, капучио на прах, Nutella или Nesquick да се. lg Симоне

Трябва да изпробвам това, дори не мога да си представя шейк без мляко. Винаги приемам фитнеса с 0,5% масленост. освен това е с ниско съдържание на мазнини и калории, така че мога да си спестя една доза сметана за вкуса

---