Диета, фитнес, машина за отслабване Mitral FTW
Който НЕ може да отслабне, НЕ ИСКА да отслабне!
Понеделник, 15 февруари 2010 г.
Недостатъчен FTW картечница
ДОБРЕ. Върнах. Както подозирах, не прекалените спортове ще бъдат виновни за съмнителното ми сърдечно състояние, а а митрална сърдечна недостатъчност вродени, т.е. от раждането. (Очевидно е, но . Не мога да не се замисля какво би било, ако не бях ударил берцера по начина, по който го направих на мотора . сега няма значение какво се прави, както казва криптата fiendu. той казва, че времето е сега . и наистина напоследък най-накрая осъзнах, че моментът е СЕГА. Ако искате да направите нещо, трябва да направите-сега- стига да можете.Не знаете какво лайно ще се случи утре.
Накратко, за да се изясни, "По време на систола (свиване) на лявата камера, част от кръвта обикновено се изхвърля към аортата, но друга част ще се отразява отново в лявото предсърдие поради дефекта на затваряне на митралния отвор. Поради градиента на високото налягане между вентрикула и предсърдието, регургираният кръвен стълб ще доведе до разширяване на лявото предсърдие („реактивна лезия“). -белодробни капиляри, с поява на диспнея, до остър белодробен оток (sfatulmedicului.ro)
Попитах лекарката дали би било подходящо да направя по-дългосрочни планове и тя отговори да, така че не поставих апетита си върху организма на ГМ. Препоръчително е също да продължите да спортувате (макар и не в ритми за олимпийска подготовка, както преди), като заседналият начин на живот е рисков фактор.
Радвам се да кажа, че в този момент съм под 24% и около 75,0 кг. Което при липса на любимия ми инструмент, мотора, е доста добър. Ще се съсредоточа върху диетата и ще направя минимални тренировки, като избягвам сърдечно-съдовите упражнения. Не че би било забранено, но не мога да не кажа, че все още малко ме е страх да го изкача. Реших да оставя прахът да се утаи върху него поне докато достигне под 20%.
Добре, отсега нататък вече не съм сам в мисията си за трансформация. Автоматът е с мен, не искам, така че по-добре да свикна. И тъй като няма да започна да се държа като умиращ човек на 25-годишна възраст, ще отпразнувам завръщането в блога със 100 RPV с 2 x 1 Kg Точно сега, точно тук.
Надявам се да успея да се преборя с отлагането достатъчно, за да започна да пиша редовно за пътуването до 9% . Може да ми трябват няколко дни, защото се подготвям за други професионални цели.
Приятно отслабване! Който не може да отслабне, НЕ ИСКА да отслабне!