Диета фаза
Диетичната фаза от 21 дни е сърцето на hCG диетата. Следва веднага двата подготвителни дни.
Самата диета има прости правила, които трябва да се следват:
- Максимум 500-800 калории на ден
- Без мазнини
- Без захар
- Без въглехидрати
- Без алкохол
Използвайте само храните, които са подходящи за диетата. Всяка храна, която не е изрично разрешена, е неподходяща!
- Използвайте прясна или замразена храна, когато е възможно
- Пригответе всички ястия без мазнини. (напр. печене в тефлонов тиган, готвене в римска тенджера или в алуминиево фолио, скара без мазнина)
- Изпийте поне 2 литра течност. От най-добрата все още минерална вода или прясна изворна вода.
Не правете повече от две фази на диета подред. Направете почивка от поне шест седмици, преди да започнете трета диета след две последователни диети.
Капки Hormony Complex G® B12
- напълно без хормони
- достатъчен за три седмици диета
- Витамин В12 допринася за нормалния енергиен метаболизъм
- вкл. описание на диетата (брошура "План за диета")
Поръчайте онлайн всички продукти за hCG диетата
Можете да поръчате онлайн всички подходящи продукти, от капки без хормони, препоръчителни жизненоважни вещества до продукти за грижа без мазнини.
Блогът на Ан Хилд
В своя блог авторът Ан Хилд съобщава за своите интересни новини за диетата.
В темите на блога ще намерите и редица записи с личните им диетични преживявания.