ДИЕТА - Дюкан поставя Франция на диетичен протеин за отслабване за отслабване

В зората на слънчевите дни е невъзможно да го пропуснете: методът Дюкан днес се утвърди като РЕФЕРЕНТНАТА диета за всички месоядни с наднормено тегло. Тайната ще се крие в фин съюз между протеини, бестселъри и маркетинг

Прост метод, основан на вълшебна дума: по желание !
Но откъде идва този успех? Освен маркетинга, това е методът, който изглежда привлекателен. Всъщност той съчетава всичко, на което се надяваме в една диета: бърза загуба на тегло и липса на чувство на глад. Dukan е разработил 4 фази (атака, круиз, консолидация и стабилизация), които в крайна сметка трябва да избегнат йо-йо ефекта, който е добре известен на хората, които спазват диетата. Този метод се основава на почти изключителната абсорбция във фаза 1 на протеини. Последните са „всички добри“, тъй като намаляват апетита и предотвратяват загубата на мускули. Въпреки това, както всяка диета, все още съществува риск от възстановяване на теглото. Препоръчително е също да пиете много, за да избегнете бъбречни проблеми. „Тази диета не е много трудна, ако харесвате месо, свидетелства Ноел Боа, 56-годишна. От друга страна, трябваше да я спра, защото това ми отключи много силна болка в гърба. "

---