Диета, диета Е, това беше достатъчно

Диета, диета? Е, това беше достатъчно!

90 дни, 2 седмици, 8 дни, Аткинс, Кето, Палео - само няколко модни диети, които всяка жена знае и може би ги е изпробвала всички. Килограмите, разбира се, се топят приятно с цената на големи страдания, но резултатът не трае дълго. Ако 10 падне, 15 се връща. Нека поговорим за трайно отслабване!

Броят на спасяващите света диети непрекъснато нараства, както и линията от капсули, които обещават чудеса, и линията „яж, не печели нищо от храна“. Ако има толкова много добри възможности, защо все повече хора по света страдат от проблеми с теглото? Къде е грешката? Защо нашите предци не са били дебели?

Отговорът е прост: в наши дни имаме достъп до храна почти за нула време, не само месото е на масата веднъж седмично, а благодарение на транспортната инфраструктура вече не се нуждаем от дълги разходки. Ето защо консумираме много повече калории, отколкото всъщност са ни необходими. Последиците могат да бъдат дори фатални: високо кръвно налягане, диабет и т.н. ...