Диета ден след ден

Днес започнах да работя рано, така че за съжаление отново ядох храна по цял ден "nyimmnyam".
За закуска изядох дехидратирана кутия за сладко. Не беше много .

диета

Презаредих се вчера, за да мога отново да започна с портокалов сок сутрин. Тази прясно изцедена безалкохолна напитка е много добра, само малко maceric . Имам нужда от такава .

Започнах да меря сутрин, когато станах от леглото. 66,5 кг. Не е голямо постижение от миналия път, но поне не е било повече: D

Най-интересното е, че получавам плодове по-евтино през зимата, отколкото през есента или лятото. В Lidl имаше екшън и купих „кофи“ .

Въпреки че няма значение в дните с въглехидрати, днес все още бях следобед, за да мога да започна деня с топла закуска:)