Диета да, но преди всичко не! Cap naturo

Нека бъдем честни, повечето от нас ще са на диета през по-голямата част от живота си. Мода, списания, медии искат да отслабнем на всяка цена. Година след година тестваме последната им магическа находка по отношение на килограми, мазнини, целулит, дисаги, в случай че сме забравили нашите красива малки недостатъци.

преди

Тестваме почти всичко .

Започваме с яйце диета: (Яйце сутрин, Яйце по обяд и разбира се Яйце вечер). Просто и ефективно, ще ми кажете! Вярно е, че тялото ви ще хареса това преживяване на фрустрация на вкуса, трябва да се каже, единствено по рода си. Единствената истина за тази диета е очевидната загуба на тегло; в същото време, че няма да отслабнете! Вече почти не ядем .

Профил на перфектния кандидат, бих се насочил към спортиста, който търси „шоколадови блокчета“ или Аз, който осъзнава, че тестът за бикини се приближава бързо.

Суровата диета: Ядем плодове и зеленчуци без никакви ограничения. По принцип това изглежда добре, гарантирано е пълните витамини. При тази диета не консумирате 5 плода и зеленчука на ден, а по-скоро 5 килограма.

Профил на идеалния кандидат, градски жител, нуждаещ се от природата, който се храни органично, зачита околната среда или със сигурност нямам вдъхновение ... Спрете ме, ако греша, но яденето на краставици и домати в средата на зимата не е не е екологично чист. Да не говорим за гигантските количества, които трябва да бъдат погълнати и усвоени. Колкото и да е странно, в дългосрочен план това причинява някои малки ... големи проблеми с подуването на корема.