Tai Chi Chuan и Qigong - различни или свързани Simplitao
Познайте кой идва на вечеря?
Скъпи, днес ще говорим за двама китайци, с които все още си имаме работа тук, в Симплитао, а именно г-н Тай Чи и г-н Чигун. И за да се позабавляваме, не започнахме да пишем трактат за тях, но ги поканихме да се представят.
У шу със скоростта на охлюва? Не, Тай Чи!
Първо дадох думата на г-н Тай Чи, че всичко приключи Подвижен, тоест той продължи да върви грациозно през нашия офис, правейки красиви движения на ръцете и краката си и, тоест, се открояваше. Господин Чигонг беше повече тихо, той седеше отпуснат и се усмихваше на стола си, сякаш принадлежи на къщата.
Връщайки се към Тай Чи, той ни беше казал в мотивационното писмо, че е един вид роднина на У Шу (или Кунг Фу, както се нарича по-популярно). Наричат го още „У шу в забавен каданс“ или „бойно изкуство без колани“, но Тай Чи не го харесва, затова го оставяме да се представи.
Здравейте, аз съм Тай Чи!
- Да, знам, преди време ме наричаха Тай Чи Чуан, което означава „върховният върховен юмрук“ или „най-висшата форма на борба“ и бях бойно изкуство. Но сега има и други моменти, в които не решавате проблемите си с побой! Искам да кажа, че се отървахме от юмрука (чуан), мелето и насилието и търсим Тай Чи - по-фината част от живота - здраве, енергия, радост и духовност.
Накратко, можете да изберете да практикувате Тай Чи само за съживяване и релаксация или да тренирате по-интензивно и да участвате в състезания и битки.
Костин Василе, инструктор по Тай Чи Чуан
- Не знам как са другите, продължава г-н Тай Чи, но ви отправя неопровержимо предложение: давам ви заземяваща мощност, което означава, че ви помагам да държите краката си на земята, стабилни, центрирани, балансирани и реалистични. Аз също ви помагам сила и гъвкавост в гръбначния стълб, мускулите и особено в сухожилията.
Тъй като винаги съм в движение, няма начин да ме объркате с другаря Цигун, извинете, господин Чигонг, което е по-статично, продължава той.
Ако работите с мен, ще научим съвкупност от ходове заедно, Таолу ги нарича на китайски, но това не е важно. Важното е да научите движенията в началото. И тогава идва красивата част, тоест докато правите синхронизиращите движения с движенията на ръцете, вие интегрирате наученото от г-н Цигун, тоест умствената енергия и емоционалната хармония. Но той ще ви разкаже за това по-късно.
Силни, гъвкави и спокойни
Правя много други неща, но това прави г-н Чигунг и той ще ме обвини, че съм влязъл в него. И накрая, без да се хваля, аз ви помагам:
- за да отпуснете мускулите и ума си
- за да успокоите мислите си
- за да възстановите стойката на тялото си
- да има гъвкав и здрав гръбначен стълб
Но виждам, че Цигун е завършил медитация и гледане, и той изглежда иска да говори и той.
Здравейте, аз съм Цигун!
"Някои биха казали, че съм по-малкият брат на Тай Чи, но те не са." Бих могъл да му бъда по-голям брат, но честно казано наистина съм му баща! Да, знам, по-трудно е за смилане, особено защото Тай Чи е по-красива, има всякакви интересни движения, движения, прорези, шамари, юмруци и крака и аз?
Медитации на стола (статични и безинтересни, биха казали някои), стоящи медитации (тежки! И ... неинтересни!), Визуализации, две или три движения на тялото и ръцете (добре, полуинтересно).
Но и тук нещата стават, познахте! интересно, с моя помощ научавате:
- за да успокоите ума си и да можете да се концентрирате
- за да отпуснете вътрешните си органи и цялото си тяло
- да се свържете с вашата жизнена енергия (Chi или Qi) и да я накарате да циркулира
Ако следвате китайската тренировъчна система Universal Healing Tao, както правят нашите домакини в Simplitao, получавате първите два резултата чрез техниката на лечебни звуци и медитацията на вътрешната усмивка. Третият резултат се получава чрез техниката на отваряне на микрокосмическата орбитална верига, фундаментална и много, много важна техника.
След като активирате тази схема, ще имате резултати с мен и красивата Тай Чи.
Да кажем, Тай Чи може да се счита за по-напреднало ниво на Чигонг медитация в движение . Когато сте успели да успокоите ума си, да хармонизирате емоциите си и да активирате енергията си, едва тогава можете да кажете, че наистина правите Тай Чи.
Чигонг - длъжностна характеристика
По принцип аз, Чигонг, съм като вашия треньор да усетите енергията си, да я генерирате, да я съберете и да я сложите в чантата си, извинете! фокусирайте го върху областите, от които се нуждаете.
И какво да правим с тази енергия, питате ме? Е, първо, вие го използвате, за да станете по-здрави и по-силни. След това го задействате, за да решите текущите си проекти на работа и у дома. Използвате го, когато обръщате внимание на любимия човек и семейството, приятелите и клиентите. Преобразявате го, когато поемете по своя духовен път, какъвто и да е той.
Вижте колко добра е тази енергия? И колко съм добър, Чигонг, този, който ти служи, когато имаш нужда!
И всички тези прекрасни неща, които научавате от мен, ще проявите чрез Тай Чи. Сега е ясно защо съм негов баща, а не по-малкият ми брат, не?
Тай Чи и Чигунг - Ян и Ин или едното без другото не могат?
Накратко, от това, което разбрах от уважаемите гости, чрез Цигун усещате енергията и създавате хармония, чрез Тай Чи ги изразявате в движение.
Можете да практикувате Чигонг без Тай Чи, особено ако имате сериозни здравословни проблеми, които Ви пречат да се движите, но не можете да практикувате Тай Чи без Чигонг. Или, добре, бихте могли, но ще получите един вид балет или фитнес, по-грациозен, а не истински Тай Чи.
По същество Тай Чи и Чигунг са роднини и приятели и е добре да ги приемате правилно, тоест в пакет, специална оферта 2 в 1 и да ги използвате както казва майсторът, тоест в дневна доза. Малки, дори 10-15 минути на ден, ако нямате повече време, но ежедневно.
Condica от предложения?
Скъпи, надявам се да свършим добра работа с нашата презентация, двама китайци, натурализирани в Румъния от няколко години.
Ако сте практикували в която и да е система, не само в Universal Healing Tao, моля, кажете ни вашите мнения за нас: как се чувствахте медитирали или правехте последователностите Tai Chi, какви резултати имате (здраве, енергия, хармония), на какво друго бихте искали да ви учим.