Диета Candida - съвет от диетолог

Принципът на диетата на кандида е да се премахне средата от гъбичките и да се хранят правилно микроорганизмите, които са полезни за нашето тяло. Диетата на кандида също може да бъде евтина, ако следваме съветите на диетолозите: използвайте естествени съставки, купувайте плодове и зеленчуци, отглеждани през даден сезон и ги направете с ниско съдържание на мазнини. Хранене при кандидоза

"Кандидат съм, но диетата, която предложиха, беше нещо ужасно, защото нямам сили да отида и ще ми отнеме всички пари до края на месеца." Това е типично изречение от хора, които се обръщат към диетолог, когато вече са закупили настоящия чудотворен продукт на всички мрежови специалисти и „сигурно сигурни” продукти на всички био магазини и са следвали хранителните съвети, пълни с неразумни ограничения, които със сигурност са били не се дава от диетолога. Защото ако диетолог съставя диетата Candida, при пациента се наблюдават само положителни физически и психически промени, и най-важното, препоръчваните храни са по-евтини от тези, чиято консумация задълбочава проблема.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ:

Погрешно схващане, че диетата Candida е непосилна диета, базирана на специални продукти.
В повечето случаи Candida albicans не причинява симптоми и не причинява заболяване, ако бактериите, които доминират в нормалната флора на нашето тяло, са „превъзходени“.
Прекомерната консумация на антибиотици допринася значително за нарушаване на микробния баланс.
В допълнение към добре структурираната медикаментозна терапия, ние можем да помогнем на нашите тела много ефективно с променена диета.
Пробиотиците могат да очакват адекватна помощ само ако приемът ни на пребиотици е задоволителен.
Диетата може да се прилага от най-малкия магазин в най-малкото село, ако знаем кои храни да купуваме и защо не.
Няма нужда от хляб без дрожди, тъй като гъбите от дрожди (покълнали) умират за няколко минути над 55 ° C.
Не се препоръчват и заместители на захарта, нито плодови сокове, които са 100% без захар.
Диетата работи само ако обръщаме внимание не само на това, което ядем, но и на това колко, кога и как сме приготвили тези храни.

Кои храни се препоръчва да се ядат и кои се препоръчват да се избягват?

,Използвайте естествени “съставки при приготвянето на храната (това не означава„ биологични продукти “)! Нашата имунна система може да работи наистина добре, ако получавате възможно най-много ценни хранителни вещества - аминокиселини, мастни киселини, витамини, минерали и т.н. - усвоен от храносмилателната ни храна. Ако има твърде много добавки, консерванти, подобрители на запасите и т.н. влизат в нашето тяло, те влошават цялостното си състояние.

Какво означава естественост?

Например не използвайте следното: консерви, супа на прах, сос на прах, пушени и мариновани препарати, консервирани храни, маргарини (включително такива с намалена енергия) и рафинирани масла за готвене! „Средствата“ трябва да бъдат закупени от всичко, напр. на млечни продукти a натурално кисело мляко. Ако обаче вече започвате да скучаете, можете спокойно да овкусите сезонен или мирелит с плодове.

Уникалният ароматизатор a извара може да се използва и в случай на. Окръжени, извара кнедли, пудинг от извара, извара крем (напр. Извара + кисело мляко + вилица - пресовани плодове + едро нарязани орехи), извара ласка и др. може да се направи от него.