Диета Бубновски С
Антиартритна диета на Бубновски С.М. привлекателен с това, че не е прекалено строг. Но - ефективно и достъпно. По едно време тя помогна на Сергей Михайлович да свали патериците си и да се изправи на крака. Разбира се в съчетание с упражнения.
За борба с артрита, освен изпълнението на физически упражнения, съгласувани с Вашия лекар, се изисква и правилно хранене. Можете да прочетете за първия компонент на победата над болестта в сборника с материали "Метод на Бубновски С.М." Относно второто - в материала "Диета при артрит".
Статията описва достатъчно подробно спазването на необходимите диетични ограничения и е достъпна. Без кулинарни изкушения. Необходимо ли е тогава, питате, да се върнете към тази тема?
Ако има възможност по този въпрос да разберете мнението на специалист - практикувайте, вероятно има смисъл от това. Това е доктор на медицинските науки, професор Бубновски Сергей Михайлович.
Той успя не само да се справи със своите проблеми в опорно-двигателния апарат, получени след инцидент, но и да създаде рехабилитационен метод за други. Какво е включено в списъка му с диетични препоръки?
Първо, впечатлява липсата на пълна забрана за консумация на месо. От масата трябва да се премахнат само пържола, шунка и техните производни. По отношение на използването на домашни птици например няма табу. Препоръчва се заек или агнешко месо. Не често и задължително в комбинация със зеленчуци и билки.
Освен това, след терапевтични физически упражнения в центъра по кинезитерапия, Бубновски С.М. на неговите пациенти се препоръчва да консумират протеинова храна. Целта е да се помогне на тялото да се възстанови и изгради мускулна тъкан след тренировка. Необходимо е да се повлияе на кръвоносните съдове и капилярите, като същевременно се осигурява хранене на ставите и евакуация на токсините.