Диета 5 диетични идеи за готвене на пиле
Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Силна умора и някои от най-тревожните причини
Предлагаме ви няколко диетични рецепти с абсолютно вкусно пиле за тези, които са на диета.
Когато говорим за диетични храни, които са полезни само за диетата, повечето хора се сещат за скучни, безвкусни храни, така че здравословната диета се превръща в изпитание.
Как да си направим вкусна пилешка гърда в корнфлейкс кора
Хубавото е, че здравословната храна е много вкусна, просто трябва да се научим да я готвим. Освен това здравият кран готви толкова лесно, колкото пържените или нездравословните ястия, понякога дори по-лесно и по-бързо.
Пилешките гърди често се избягват и се считат за безвкусни. Ето защо днес се заехме да ви предложим няколко начина, по които можете да приготвите пиле, така че да получите вкусни и здравословни ястия.!
Диета: 5 диетични начина за приготвяне на пилешко месо
Пиле на скара със салата и портокал
Препоръчват се пилешки крилца и бедра. Измийте добре, разтрийте със сол и подправки (препоръчително е да използвате подправки от изсушени листа и не концентрирани) и поставете парчетата пиле на скара с пара (тази, която се поставя на котлона, като се счита за единствената здравословна скара).
Пригответе салата отделно от:
- Четири супени лъжици царевични зърна;
- Чаена лъжичка настъргана портокалова кора (през фина ренде);
- Нарязани на кубчета резенчета портокал;
Добавете супена лъжица зехтин и подправки към салатата, сол на вкус.
Сервирайте с пиле на скара - люто.
Палачинки с пилешки гърди и сладко сирене
Първо пригответе палачинките. Смесете: три яйца с габенус и четири супени лъжици захар на вкус. Ouale бие миксера. Продължете да смесвате яйцата с миксера и добавете половин литър мляко, след това постепенно добавете брашното, като разбърквате непрекъснато. Получава се пухкава паста, с която ще се правят палачинките. Предлагаме да добавите чаена лъжичка сол и да използвате пълнозърнесто брашно. Можете да направите по-голямо количество в зависимост от това колко палачинки искате да приготвите.
Докато приготвяте палачинките, сварете отделно тенджера с обезкостени пилешки гърди. След като пилето се сготви, то се прекарва през месомелачката, заедно със сиренето (или можете да натрошите сиренето отделно). Добавете добре разбито яйце в купа и чаена лъжичка сол. Можете да смесите ястието с нарязани гъби или ситно нарязан копър, на вкус. Не се препоръчва да добавяте лук или други подправки. За да получите добър десерт обаче, препоръчваме да смесите яйцето с три супени лъжици захар, след което да го смесите с останалата част от състава в купа (малка-средна, с обем около половин литър, за да разберете по-добре количеството).