ДИЕТА! 20 ноември 2012 г. кой съм! Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
лична диета и високо протеинови напитки?
диета . старт 17 ноември 2012: подобрен scarsdale
Диета с Натурхаус
Добър вечер момичета !
Аз също подкрепям взаимната подкрепа. Вече започнах, но чувствам, че не губя много.
Какво правите за диета?
Аз също те следвам, започнах в началото на септември и отидох от 80 до 69,8 вчера сутринта . за 1m58. Така че би трябвало да стигна поне до 58.
Спазвате ли конкретна диета или имате всичко? От своя страна бях направил една седмица тон и след това просто ребалансиране на храната, насочено към хипокалорично (1200).
Подобни теми
Диета, 8 кг за 11 дни и още не съм завършил.
Зелен чай и диета
Поне 20 кг, за да загубите каква диета
Здравейте всички!
Мога ли да се присъединя към вас? Бих искал да отслабна с 15 кг!
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Подобни теми
Зелен чай и диета
Поне 20 кг, за да загубите каква диета
Утре сутрешно кафе с или без мляко + захар или чаена лъжичка захар
10:00 - 0% кисело мляко или плодове
Следобед - нишесте (порцията ще бъде измерена с пластмасова чаша с ориз/лапа/друго СВАРЕНО) + зеленчук (вижте рецептата, която публикувах на стената) и плод !
Снек - плодове или кисело мляко или кафе au lait
Нишесте + протеинова вечеря (малка порция)