Диета 16

Стигнахме до Finish.
Едното ми око плаче, другото се смее. Радвам се, че диетата бавно приключва. Всъщност не заради строгата диета, вече съм свикнал напълно. Склонен съм да съм малко тъжен от ден на ден, че имам много малко месо, така че колкото и да го искам, от една страна няма да мога да го отуча достатъчно, защото нямам правилното използване на kcal за мускулите ми, а от друга страна не бих изглеждал/изглеждал добре. Въпреки това, ще се опитам да намаля максимално това, което е мазно върху мен през следващите 4 седмици.

през следващите

Промените в числата през последните седмици изглеждат така:

Август Ноември Февруари Март април Може юни
Тегло 72 кг 85 кг 92,7 кг 86,8 кг 82,8 кг 79,4 кг 75,3 кг
Горната част на ръката 35см 37,8 см 40,2 см 39,7 см 39,1 см 38,5 см 38,1 см
Бюст 101см 109,5см 112см 110см 106см 104,3 см 101,8 см
Бедро 54см 62,5 см 65,8 см 63,5 см 60,5 см 59,5 см 58,3 см
Телец 42см 43см 42,5 см 42см 41,8 см 41см
Талия 89,5 см 98см 91,5 см 88см 83,7 см 79,6 см