Конски калории (конско месо, конска пържола)

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

Кончето (или еднокопитното месо) е месо, което лесно се намира в месарските магазини. Конската пържола има нежна текстура, много по-нежна от тази на говеждото и вкусът й е много мек. Конското месо има интересни хранителни качества, включително високо съдържание на желязо и е идеална постна протеинова храна по време на отслабване. Конската наденица от друга страна е месен продукт, много по-мазен, който не е подходящ по време на отслабване.

Ето хранителната информация за 100 g сурово конско месо:

Мазнини: 4g
Протеини: 20g
Калории: 120kcal

За сравнение, ето подробности за калориите на 100 г конска наденица:

Мазнини: 15g
Въглехидрати: 21g
Протеини: 10g
Калории: 270kcal

Тъй като колбасът е по-сух от прясното месо, енергийната му плътност е много по-висока, той също се прави с различна част от животното, което го прави изключително мазен: да се избягва абсолютно !