Diet Engine 2 - Спасете живота си за 28 дни - eVitalShop
ОПИСАНИЕ
Диета, която променя диетата
С този иновативен план всеки може да отслабне, да намали холестерола си, значително да намали риска от заболяване и да се върне във форма само за няколко седмици.
Професионален спортист, превърнал се в пожарникар, Рип Еселстин е свикнал да се справя с извънредни ситуации. Така че, когато разбра, че някои от колегите му пожарникари в Остин, Тексас, имат сериозни здравословни проблеми - много от тях имаха висок холестерол (най-високият беше 344!), Той предприе действия и измисли план. животоспасяваща за пожарната.
Всички, които следваха програмата на Рип, отслабнаха (някои дори над 9 кг); те понижиха холестерола си (холестеролът на човека, който беше 344 достигна 196) и забелязаха подобрение в общото им здравословно състояние. Сега Рип представя своя проверен план в. ДВИГАТЕЛНА ДИЕТА 2.
С Rip като експертен треньор и мотивационен фактор, вие ще трансформирате живота и начина си на живот в рамките на един месец. Хранителният му план, захранван от растения, се основава на диета от цели храни, включително цели зърна, пресни плодове, зеленчуци, подс, фъстъци, ядки и семе. Това безценно ръководство включва следното:
- Десетки прости и вкусни рецепти - от палачинки до пица, текс-мексикански ястия и страхотни шоколадови десерти - които ще ви накарат да очаквате всяка глътка;
- Съвети за съхранение на храни, които ще ви освободят от паниката от неизбежния глад и леки закуски;
- Указания за меню, които ще ви позволят да се храните в града, където и когато пожелаете;
- Простата програма за упражнения на Rip, вдъхновена от упражненията на пожарникарите, която ще стимулира метаболизма ви и ще стопи мазнините ви.
Медицински одобрена, лесна за следване и невероятно ефективна, диетата "Двигател 2" се препоръчва за всеки, който иска да постигне значителен напредък по отношение на своето здраве, телесно тегло и благосъстояние - и всичко това без усилия. значителна.
„Познавам Рип от над двадесет години, през което време той служи като мотивация за много хора. Тази прекрасна книга ще вдъхнови всеки, който я прочете, да промени живота си и да оптимизира здравето си. “
- Ланс Армстронг,
Оцелели в борбата срещу рака,
шампион седем пъти в Тур дьо Франс
"Искате ли да бъдете силни като тексаски пожарникар?" Или здрав като професионален триатлонист? След това следвайте прекрасния съвет на Рип Еселстин, който е и двамата. Тази книга може да ви спаси живота - независимо дали сте жена или мъж. Горещо го препоръчвам! “
- Дийн Орниш, основател и президент на
"Изследователски институт по превантивна медицина",
клиничен професор по медицина в Калифорнийския университет,
Сан Франциско и автор на „Революция в терапията на сърдечните заболявания и спектъра“
„Рип Еселстин е живял живот на героизъм и в тази вдъхновяваща книга тя споделя своята отдаденост на доброто здраве.
С опростен и структуриран план на стъпки, заедно с много практически идеи и прекрасни рецепти, книгата е най-доброто ръководство за здраве и дълголетие. "
- Нийл Д. Барнард, доцент по медицина
Медицински факултет на Университета Джордж Вашингтон
„Пожарникарят Рип Еселстин е спасител - и то не само по един начин. Тази книга ви дава лесен за изпълнение и задоволителен хранителен план дори за най-взискателните мъже. “
- Рори Фрийдман
Яж повече. Отслабнете повече.
- Рип Еселстин
Характеристики
Брой страници: 352
Формат в cm. (Д х Д): 13 х 20
I. S. B. N.: 978-606-8420-35-6
Превод на английски: Лора Кристиана
Оригинално заглавие: The Engine 2 Diet: 28-дневният план за спасяване на живота на пожарникаря в Тексас, който намалява холестерола и изгаря килограмите