DIE RISIKEN, EIN SEHR TROCKENES AUSSEHEN IM
Riesig zu sein ist nicht genug, es gab Konkurrenten, die größer zu sein scheinen als ihre Rivalen, aber zum Zeitpunkt der Anrufe müssen sie einen Schritt zurücktreten. Manchmal wird die Notwendigkeit, Fettkügelchen subkutaner Fettzellen zu schmelzen, nicht so stark berücksichtigt, um eine klare Sicht auf die gestreiften Muskeln und die aufgerichteten Venen zu erhalten.
Professionelle Bodybuilder sind zu professionellen Unternehmern geworden, die Trainer und Berater einstellen, berühmte Gurus, die ihre Diäten leiten, all sorgfältig detailliert, Minute für Minute, und ihnen genau sagen, was, wie, wann und wie viel. Sie messen jede Woche während des Zeitraums vor dem Wettkampf und jeden Tag, wenn sie näher am Datum einer Veranstaltung sind. Es gibt Unterschiede zwischen den Gurus, aber die meisten entfernen sich von kohlenhydratarmen Diäten und bevorzugen eine ausgewogenere Makronährstoffdiät.
Wenn Profisportler sagen, dass alles mit Diät und Training startnt, sind sie absolut richtig, egal ob Sie einen Katheter haben, der Ihnen Infusionen Aller Medikamente injiziert, die Menschen und Außerirdischen bekannt sind, wenn Sie dies tun absolut wenn werden Sie den Erfolg nicht besiegen.
Obwohl es viele Arten von Diäten gibt und wenn eine bestimmte Diät die praktischste sein kann, werden die neuesten Champions and Elite-Konkurrenten in der Regel von Gurus geleitet, die eine ausgew Diät empfehlen (25 bis 40% der Kohlenhydrate) pro Kalorie).
Körperwasser wird mit Diuretika behandelt. Es gibt verschiedene Klassen dieser Art von Medikamenten, aber die stärkste ist Furosemid (Lasix). Der Nachteil von Furosemid ist, dass es die Elektrolytkonzentration drastisch reduziert und Muskelkrämpfe verursacht. Dies zwingt Bodybuilder, kaliumsparende Diuretika zu ersetzen oder zu kombinieren, wodurch der Körper mehr Flüssigkeitsverlust tolerieren kann.
Leider kann умира falsch verstanden werden und eine gefährliche Kaliumkonzentration im Körper verursachen, die die Herzfrequenz beeinflusst. Es wird angenommen, dass dies die Todesursache für Mohammed Benaziza nach dem Großen Preis von Dänemark im Jahr 1992 ist.
Мохамед Бенациза
Нивото на телесните мазнини при тези конкуренти е толкова ниско, че човешката физиология има система за борба с относителната липса на мастна тъкан, състезателите постигат много ниски проценти на едноцифрени телесни мазнини и тялото реагира на тях чрез метаболитна криза.
За да се постигне и поддържа тази степен на „тънкост“ е необходимо да се блокират защитните пътища и да се увеличи отделянето и окисляването на складираните мазнини. На този етап ще наричаме мазнината подкожна мастна тъкан, тя е мазнината, с която можете да прищипите кръста, бедрата и т.н.
Професионалните културисти са климатици, силни и силно дисциплинирани. Тези момчета са изключително отговорни за начина, по който се придържат към нискокалорична диета, когато се приближават към състезание, техните тренировъчни режими може да не изгарят всички калории, които Майкъл Фелпс консумира по време на олимпийските си плувания, но техните практики биха оставили много други спортисти изтощени, гадене и болка в продължение на дни.
През последните четиридесет години в бодибилдинга участваха изключително слаби физици, някои мъже са постигнали състояние, толкова стройно и стройно, че тялото им е по-детайлно от анатомичния чертеж, но всичко си има цена. Най-трагичният пример е този на Андреас Мюнцер, почина през 1996 г. от полиорганна недостатъчност.
Munzer беше известен с това, че беше невероятно слаб и слаб през цялата година. Той беше наясно с опасността и риска, който бе изтърпял, но продължи да го прави, аргументът, който може да се изтъкне, е, че Андреас е бил в нездравословно психологическо състояние.
Не казвам това, за да обидя Андреас Мюнцер, скъп и ценен човек, но саможертвата е продуктивна и възхитителна само когато причината и цената са рационални.