Die Presse am Sonntag Страница 35, PDF Безплатно изтегляне

1 Die Presse в неделя, страница 35,

страница

5 Пиенето на чаша чай от лайка често прави чудеса. Обяд на шведска маса без пържени картофи: Пържените и панирани храни могат да причинят киселини при някои хора. Храната, която е твърде буйна, прекалено мазна, прекалено пикантна или прекалено люта, както и кисели ястия (кисели краставички, оцет) и сладкиши могат да предизвикат симптоми. Без късно хранене: Ваканция, независимо от всичко, дълги нощи, който яде твърде много късно, има повече или по-малко наети нощни киселини Поради това е по-добре да избягвате дълги, късни хранения по време на празниците. Малки хранения: По-добре е няколко малки хранения да се разпределят през деня (пет до шест), отколкото три големи. Дъвчете добре: Това създава много слюнка, която е в състояние да неутрализира твърде много киселина в стомаха. Глава нагоре: Ако имате киселини през нощта, често помага да поставите главата си малко по-високо, докато спите. Източник:

Парещ стомах? Знаете ли и това? Изгаря зад гръдната кост, напр. след определени хранения или когато сте под стрес. Или усещате отзад кисела или солена течност за вкус