Dickwitch и 7-те диети - 2
приямаяна
1. Симпатията я нарече Дик. Момиче живее в малка къща близо до гора. Тя е красива. Еще
Dickwitch и 7-те диети
1. Симпатията я нарече Дик. Момиче живее в малка къща близо до гора. Тя е красив млад човек, който все още ходи на училище.
2. 7-те диети
Разбира се, той наблюдаваше. „Здравей, Мелина, играхте страхотно и беше много добре как уловихте точките в края.“, Но след това той добави нещо, което наистина беше лошо за нея. Но ти си малко дебела. Ако беше малко по-слаб, щяхте да си направите още две точки. “Усмивката на устата й изведнъж изчезна. Тя влезе в гардероба, изкъпа се и се преоблече. Приятелите й не забелязаха тъжното й настроение с радост, че са спечелили.
По време на почивката Мелина извади покритото си руло Нутела и искаше да го изяде. Но след това тя погледна кок и отново й напомни изречението от смачкване, че е твърде дебела. Затова тя хвърли кок в кошчето.
Още в деня, когато нейната смачканост й каза, че е твърде дебела, тя започна да отслабва. Тя се хвърли на леглото, извади скута си и започна да търси диети. Тя набра „диети“ в интернет и след това намери много диети. Тя записа в малка книжка всичко, което бе намерила и си помисли, че със сигурност ще има добри диети. Накрая в нейната книжка имаше 7 диети.
Първо тя се реши на затворническата диета.
1. Затворническа диета: Яжте колкото искате хляб, но без никаква гарнитура, масло или сладко върху него.
Тя смяташе, че това е страхотно и искаше да го опита. Тя започна да го прави още на следващия ден. Мелина взе две филийки хляб за закуска. След закуска тя отиде на училище с колелото си. По пътя тя спря в пекарна и си купи две малки ролки там. Мелина се качи на мотора и потегли. Първите уроци минаха много добре. Много добре се справи и в спорта. Това изгаря калории. Тогава се чу звънецът за почивка и тя седна с приятелите си на масата за пинг-понг и си побъбри. Тя се впусна в хляба, но много колебливо. Попита я нейната приятелка Миа. Не се ли чувстваш добре или защо се храниш толкова колебливо? “Всъщност Мелина никога не би излъгала приятелите си, но въпреки това го направи и отговори. Да, някак ми беше зле. Не знам защо. ", После добави бързо,„ но пак ще се оправи. "
Вечерта вкъщи тя първо отиде в стаята си и извади новата книжка „Браво“, която беше купила, и започна да чете в нея. „Мелина, идваш ли на вечеря?“, Обади се майка й. „О, човече, надявам се да мога да се справя с храната.“, Тихо си каза тя.
Когато беше в кухнята, нейните братя и сестри вече седяха на масата за хранене с баща си. Майката започна да рисува. Мелина взе чинията си и влезе в кухнята. „Мелина какво правиш?“, Попита майката. „Обичам да ям хляб само днес. Няма апетит за топла храна. “Бащата каза. Но след това има кисело мляко или сирене с него. " Не, млякото наскоро ме боли в стомаха. "Родителите вярваха в това и не добавиха нищо друго. Както обикновено, семейството говори за деня.
Тя реши да си легне рано, след като си направи домашното, за да не изпитва глад повече.
В сряда Мелина отишла щастлива на училище. Тя щастливо поздрави всички и се усмихна. „Защо си толкова щастлива Мелина?“, Попита тя Миа.
,О, аз съм толкова добре ", отговори тя. Мелина беше толкова щастлива, че тежеше с 300 грама по-малко от вчера.
По време на почивката този път тя изяде само едно руло. Вчера се получи толкова добре, така че този път кок би бил достатъчен. Но дори и тогава тя се чувстваше много виновна. След училище тя беше нервна. Какво трябва да каже у дома? Тя не може просто да яде хляб отново, семейството ще бъде скептично към това. Трябваше да измисли нещо, но творчеството липсваше. Затова тя реши да се довери на приятеля си с това.
,Хей Миа, трябва да говоря с теб. " Да, разбира се, какво е? "Те седнаха на една пейка и тогава Мелина започна. Ти, искам да отслабна. Ето защо бях толкова щастлив днес, защото вече загубих 300 грама. Просто не исках да кажа това, но трябва да кажа на някого. " Хей, хубаво е, че искате да отслабнете, имам предвид, че стомахът и бедрата ви заслужават да изглеждат по-слаби. Мисля, че това е страхотно. “Мелина беше щастлива, че нейният приятел реагира толкова позитивно. .И сега реших да правя затворническата диета за 3 дни. Там ядете само хляб. "„ А, затова ядете само хляб. ", Бързо каза Миа.„ ... Да, точно така. “, Отговори Миа и продължи. Както и да е, не искам да казвам на родителите си, защото не искам спор или нещо подобно. И вече ядох хляб снощи и родителите ми мислеха, че това е смешно и какво да кажа, ако искам отново да ям хляб днес? “Миа се замисли за момент и след това отговори. Можеш да дойдеш при мен и да ядеш с мен, тогава ще можем да ядем хляб. " О, наистина ли? Това би било наистина хубаво. " Да, разбира се. ", Каза Миа.
Мелина току-що видя сестра си да излезе от другата училищна сграда и хукна към нея. „Жана, можеш ли да кажеш на родителите ни, че днес отивам на вечеря на моя приятел, за да си направя домашна работа?“ „Да, разбира се, че ще го направя. Кога се прибирате вкъщи приблизително. " Около 20:00 ч. "
Това се получи добре, помисли си Мелина и от сърцето й падна камък.
На следващата сутрин тя се реши на диетата ABC. „Със сигурност ще работи по-добре заради родителите ми.“, Помисли си Мелина. „Тя пренаписа малко това и просто искаше да го изпробва за една седмица. Тя написа на лист хартия:
Ден 1: 400 kcal
Ден 2: 450 kcal
Ден 3: 500 kcal
Ден 4: 550 kcal
Ден 5: 600 kcal
Ден 6: Моно
Ден 7: 650 ккал
Това би трябвало да работи! Тя остави бележката на бюрото си, взе чантата си и отиде на училище. Вече седеше на бюрото си, когато си помисли, че трябва да запише храната и калориите. Затова тя извади подложката си, направи маса, написа я в четвъртък и че тази сутрин е изяла две оризови сладкиши. 62 ккал. След това тя взе ябълка за почивката = 72 ккал.
,Как върви вашата диета? “, Попита Миа., О, много добре. Наистина ме спаси вчера, че мога да ям с теб. И днес започнах нова диета. Яжте малко повече калории всеки ден. Надявам се да работи. "„ Да, надявам се и за вас. "
Тя се прибра след училище. Тя остави чантата си и отвори хладилника. Беше гладна. През цялото време стомахът й ръмжеше. Тя все още може да изяде 266 ккал. „Мога да ям краставица.“ Мелина извади краставицата, обели я и я изяде. Едва тогава тя забеляза майка си, която също стоеше в кухнята и я разглеждаше. „Какво е мамо?“, Попита Мелина и отново взе нещо от краставицата. Майката започна да говори. Слагам прането ви в стаята на бюрото ви. И тогава намерих тази бележка. “Тя й подаде бележката с диетата ABC. „Мамо, можеше просто да сложиш прането на леглото ми или на друго място.“ „Е, не знаех, че на бюрото ти има бележка с диета. Какво трябваше да го правиш? Ти си добър такъв, какъвто си. “Мелина стана и постави чинията в съдомиялната машина и ядосано каза. О, оставете ме, аз съм на 17, мога да реша сам. Освен това Джоел ми каза, че съм дебела. И малко диета никога не вреди. " Да, но можеше да ми кажеш и това. ", Извика след нея майката.
Дните минаваха. Диетата мина чудесно. Освен през уикенда. Тя отиде на парти с приятелите си. Мелина беше много щастлива, но нямаше представа, че разбира се всичко, от чипс и пръчици с гевреци до кола, ще бъде наоколо. "Малко от всичко вероятно няма да навреди", помисли си тя. Тя обаче напълно забрави, че бързо ще загуби контрол над храната. Понякога тя изваждаше по няколко гевречета и ги изяждаше, докато разговаряше с приятелите си. След това ръката й влезе в торбата с чипс, а по-късно и в няколко бистро бара. След това добавете чаша кола. Днес тя просто се забавляваше на партито и забрави всичко, докато не откри Джоел, нейната влюбеност. „О, мамка му“ „Какво е Мелина?“, Попита Стела друга приятелка. „О, нищо, просто ядох твърде много и сега ми става зле. Трябва да се прибера до понеделник в училище. "
Когато се прибра у дома, току-що беше 22:00. Тя започна да гугли какво да прави след преяждане. Навсякъде има спорт. Затова тя реши да скочи на мотора и да направи обиколка. Вкъщи тя направи няколко скокове и коремни преси.
Първият път се почувства зле, че не може да премине през диетата. Тя беше на нова диета. Мелина започна зеленчукова и плодова диета.
След 4 седмици тя успешно отслабна. Цели 7 килограма. Мелина беше горда. Освен това тя забеляза, че панталоните й са малко по-свободни от преди. Сега тя се нуждае от каишка, така че панталоните да се държат и не винаги да се плъзгат надолу. Вкъщи се обърка със загубата на тегло. Сега тя реши да не се подлага на диети, а да яде по малко от всяко хранене и по възможност само зеленчуци. Сега беше първа лятна ваканция. Тя го очакваше с нетърпение, защото отива на лагер. Далеч от родителите и накрая тя може сама да реши колко би яла. По време на празниците тя трябва да отслабне колкото е възможно повече, така че след празниците всички да се възхищавате колко е загубила.