Диария, гастроентерит, пътуване и спорт IRBMS

Сезонно заболяване " гастро »Завръща се всяка година, но острата диария на пътниците изглежда намалява спрямо

Бдителността на пътниците и спортистите

Подобряване на общите хигиенни условия

Определение за остра диария на спортист или туристически турист

Това е появата на повече от три воднисти изпражнения на ден с чувство на дискомфорт и доста увеличен или болезнен стомах със или без температура, повръщане и кървави изпражнения. Продължителността му е три дни

Превенция на англосаксонците: Сварете го, гответе го, обелете го . или го забравете

Гастроентеритът се причинява от много вируси, бактерии или други микроорганизми, които замърсяват храната или водата.

Режим на предаване

Гастроентеритът се заразява по следните начини:

1/Чрез хранително отравяне

Консумация на храна или'вода замърсени с микроби могат да причинят гастроентерит. всичко храна може да причини гастроентерит, като просто прекъсне студената верига. The Морска храна са класически високорискови храни, поради строгите им условия на съхранение, които понякога се пренебрегват. По същия начин суровите зеленчуци и плодове могат да бъдат замърсени с неподходяща вода по време на тяхното приготвяне.

The готвене позволява намаляване на риска от инфекция, защото някои микроби са чувствителни и инактивирани към топлина. По този начин домашните птици, които обикновено са много сготвени, представляват по-малък риск, за разлика от червените меса. Рискът, свързан с консумацията на млечни продукти е пряко зависима от понякога "твърде" занаятчийските производствени условия и строго съхранението на студено.

Така го наричаме "La tourista" за спортиста, който се движи.

2/Чрез контакт със спортисти, които са жертви на инфекциозен гастроентерит .

Такъв е случаят при игра на контактни спортове или докосване на замърсени повърхности на хора с болест и че след това доближавате ръцете си до лицето или устата и пийте от общ съд, без да си миете добре ръцете. Човек е заразен от момента на започване на симптомите (понякога преди първите симптоми) до поне 24 часа след като се възстанови.

Златни правила за превенция

Предотвратяването на стомашно-чревното предаване включва редовно и често измиване на ръцете: след всяко изхождане или уриниране, след тренировка или душ, преди лека закуска, преди и след всяко хранене и след всеки контакт с пациент.

Консумирайте само капсулирана бутилирана вода: ние не споделяме една и съща вода, същите прибори за хранене или една и съща консерва или кратуна.
Измийте ръцете си със сапун и вода.
Измийте дрехите, замърсени с диария или повръщане с хлорна белина.
Почиствайте редовно с дезинфектант или мивка, тоалетни кърпички.
Почистете всеки обект, замърсен от диария или повръщане, с белина.
Не споделяйте прибори за хранене, напитки или храна с някой болен.
Не споделяйте кърпи или дрехи.
Съхранявайте четките за зъби отделно.
Избягвайте контакт с всеки, който има диария.

Лечение на гастроентерит

Повечето спортисти се възстановяват в рамките на един до три дни. Целта на лечението е да се рехидратира и да се предотврати повръщането. Изолация болен спортист е желателно.

1/Лекарства

Медицинското лечение на гастроентерит се състои в възстановяване на нормалния транзит с:

глини: което ще подобри консистенцията на изпражненията и прихващащите вируси (пример: Smecta или Actapulgite).
транзитни забавители: спират чревната перисталтика (бъдете внимателни, при злоупотреба могат да причинят запек). Най-известният лидер е лоперамид, продаван със или без рецепта в зависимост от броя на капсулите в кутията под името Imodium ... (внимавайте за вторичен запек). След това популяризираме Racécadotril под името Tiorfan.
възстановители на чревната флора: те стимулират и възстановяват защитната флора, присъстваща в червата в нормално състояние. Всички тези продукти са достъпни без рецепта (Ultralevure, Lactéol и др.)
други антиперитици, антиеметици или спазмолитици: Парацетамол, Вогален, спасфон и др., по орален или инжекционен път ...
антибиотици флуорохинолони и азитромицин, тъй като останалите срещат резистентност