Диаметърът на талията и ханша може да показва сериозни рискове за здравето

Все повече лекари по света се ръководят от диаметъра на талията, диаметъра на бедрото и теглото на човек, за да предскажат какви хронични заболявания този човек има риск да се развие с времето.

Лекарите твърдят, че диаметърът на талията на човек показва доколко този човек е изложен на риск да се разболее - ето размерите, които показват риск.

Рискове за здравето, на които сте изложени, в зависимост от диаметъра на талията и ханша. Измерете сега!

Използвайки индексите, предоставени от съотношението между диаметъра на талията и този на бедрото, все повече лекари могат да формират мнение за риска на човек да страда от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет или риска от инфаркт.

В корелация с размера на талията, лекарите се ръководят от двете форми, които човешкото тяло може да има, а именно формата на ябълка или формата на круша.

Според тази класификация хората, които имат тяло с форма на ябълка, имат повече маса около корема а тези, които имат крушовидно тяло, имат по-тясна талия, имат по-голяма тежест върху ханша и бедрата.

Последните проучвания показват, че хората, които имат тяло с форма на ябълка, имат по-голям риск от заболяване, изброени по-горе, отколкото хората, които имат тяло с форма на ябълка.

Според лекари в болница в Сингапур, световно признатите хора с тела с форма на ябълка са поне два пъти по-склонни да страдат от сърдечни заболявания или диабет, отколкото тези с тела с форма на круша.

Същите лекари твърдят, че диаметърът на талията на човек показва доколко този човек е изложен на риск да се разболее, както следва:

Диаметър на талията на жените:

Идеална талия: диаметър по-малък от 80 сантиметра.

Талия, показваща висок риск от заболяване: диаметър между 80 и 88 сантиметра

Талия, показваща тревожен риск от заболяване: диаметър на талията по-голям от 88 сантиметра.

Талия, показваща тревожен риск от заболяване: диаметър на талията над 88 сантиметра.

Диаметър на талията за мъже:

Идеална талия: диаметър под 94 сантиметра.

Талия, показваща висок риск от заболяване: диаметър на талията, между 94 и 102 сантиметра

Талия, показваща тревожен риск от заболяване: диаметър на талията над 102 сантиметра

За да определите каква форма на тялото имате, е достатъчно да разделите размера на талията си до размера на бедрото. Получените цифри ще ви покажат какъв тип тяло имате.

По този начин имате тяло с форма на ябълка, ако полученият резултат е по-голям от 0,8 при жените и ако е по-голям от 0,9 при мъжете. В този случай по-голямата част от телесните мазнини са разположени около вътрешните органи в коремната област, което означава по-висок риск от сърдечни заболявания, диабет или инфаркт, според лекарите...

► Четете и губете излишни килограми за детето си - разберете защо

Индекс на телесна маса след раждането: защо трябва да го държите под око и кое е идеално

След раждането - излишните килограми са истинско предизвикателство

Поддържането на излишно тегло след раждането е свързано с продължително наддаване на тегло, което може да доведе до затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Освен това излишните килограми след раждането - неработените - увеличават риска от пролапс на тазовите органи. Това може да бъде рисковано за евентуална следваща бременност.

„Жените, които поддържат натрупаните килограми по време на бременност, са изложени на риск да качат много повече килограми при бъдеща бременност, което може да доведе до усложнения при бременност и здравословни проблеми за детето, прочетете повече

Искате някои рецепти и диети?

Очакваме ви във форума, където се дискутират диети и се провежда отслабване: ДИЕТИ И ПОДКРЕПИ ГРУПИ.