Диабетът - здравословната алтернатива!
И така, колко ефективна е здравословната диета и упражненията за предотвратяване или лечение на диабет в дългосрочен план?
Изследванията, анализиращи ефектите от начина на живот, са много по-трудни за провеждане от таблетите, но изследователите от университета Джордж Вашингтон във Вашингтон са направили добър опит да направят това и резултатите от тях са публикувани през 2005 г.
Изследователският екип потърси доброволци, които показват признаци на непоносимост към глюкоза и следователно са изложени на висок риск от развитие на диабет. Той беше разделен на три групи метформин 850 mg два пъти дневно и промени в начина на живот в третата група, като упражнения за 2 часа и половина седмично, за да се постигне 7% намаляване на телесното тегло.
Следователно промяната в начина на живот е два пъти по-ефективна!
В края на третата година 41% от тези, които са променили начина си на живот, вече не са имали непоносимост към глюкозата. Сред приемащите метформин се наблюдава 17% увеличение на дела на тези, приемащи непоносимост към глюкоза, в сравнение с тези, приемащи плацебо. По този начин промяната в начина на живот беше два пъти по-ефективна.
Сравняване на разходите за лекарства и промяна в начина на живот
Въпреки преобладаващото мнение в здравеопазването, диетата е може би най-рентабилният вариант. Въз основа на данни от голяма програма за превенция на диабета, стартирана в САЩ през 2002 г., д-р. Уилям Херман, професор по вътрешни болести в Медицинския факултет на Университета в Мичиган, проведе компютърна симулация на промяна в начина на живот и за оценка на ефективността на разходите на антидиабетните лекарства.