Диабетът увеличава риска от счупени кости - по-добър здравословен живот
Диабетиците са изложени на повишен риск от фрактури. В днешната статия ще научите кои кости са особено изложени на риск и кои превантивни мерки са важни.
Диабетът може да има различни усложнения, включително Счупени кости броене. Това метаболитно заболяване не само засяга състава на кръвта, но може да породи и други патологии.
Различни причини водят до високи нива на кръвната захар, което освен всичко друго оказва негативно влияние върху костната тъкан. Въпреки това, различни превантивни мерки могат да предотвратят счупването на костите. Научете повече днес.
Диабет и метаболизъм
Както е известно, диабетът е метаболитно заболяване. Основният симптом е повишеното ниво на кръвната захар, което е особено изразено на гладно. Това заболяване обаче засяга и други процеси в тялото.
Чести усложнения са сърдечно-съдови и бъбречни проблеми. Освен това рискът от фрактури на костите се увеличава значително. Това е така, защото здравето на костите зависи, наред с други неща, от концентрацията на калций и капацитета на костните клетки, които са отговорни за образуването на костна тъкан.
Причини за счупване на костите при диабет
Както жените, така и мъжете с диабет са изложени на по-висок риск да страдат от счупени кости. Хормонални промени, възпаление и различни лекарства могат да го причинят. Има и други задействания:
Невропатия
Продължителното високо ниво на кръвната захар може да увреди мастната обвивка на невроните. Тогава нервите, особено в краката, са по-малко ефективни при предаване на сигнали. The диабетна невропатия В резултат на това нарушава чувството за баланс и това води до повече падания.
Дизавтономия
Този термин се отнася до заболявания, които засягат автономната нервна система, която регулира и контролира автоматични функции, които не изискват пряка и съзнателна команда.
При диабетна дизавтономия пациентите трудно поддържат кръвното налягане, докато стоят. Това може да доведе до загуба на съзнание и световъртеж. Това от своя страна води до фрактури в много случаи.
остеопороза
Диабетиците са по-склонни да страдат от остеопороза, отколкото хората, които нямат това метаболитно разстройство. Тъй като инсулинът е анаболен хормон, той стимулира образуването на тъкани. Когато обаче липсва инсулин, възстановяването на костите е по-бавно.
Ретинопатия
Ретинопатия (заболяване на ретината на окото) е честа последица от диабета. Това заболяване уврежда малките кръвоносни съдове в ретината, което засяга зрението. Хората, които не виждат добре, имат по-голям риск от падане и в резултат на това счупване на кост.
Кои фрактури са особено чести при диабетици?
Честотата на фрактурите на костите се появява от различни проучвания върху диабетици. Тези проучвания също така предоставят информация за частите на тялото, които са особено често засегнати.
Различните видове диабет имат различни ефекти, които също трябва да бъдат взети под внимание. При диабет тип 1 няма достатъчно инсулин, така че засегнатите трябва да инжектират инсулин. Остеопорозата и зрителните проблеми са особено чести при този тип диабет.
Хипогликемията също играе ключова роля тук, тъй като пациентите често не приемат правилната доза инсулин през деня. Ако нивото на захарта спадне, може да се появи замайване и в този случай шансът за падане е по-голям.
Диабет тип 1 често води до фрактури на тазобедрената става и гръбначния стълб. Това е особено изразено, когато има сърдечно-съдова или бъбречна коморбидност.
От друга страна идва често фрактури на предмишницата или тазобедрената става при диабет тип 2. При повечето пациенти костната плътност не е много по-различна от тази при останалата част от населението, но изследователите предполагат, че захарта влияе върху костната механика.
Превантивни мерки срещу счупени кости
Статистиката сочи, че счупените кости се срещат по-често при диабетици, но всеки може да го предотврати с определени превантивни мерки. Не е важно само да проверите нивата на кръвната захар, препоръчват се и други стъпки.
Например редовните медицински прегледи са много важни. Лекарството, предписано от лекаря, трябва да се приема редовно и постоянно, за да се избегнат усложнения.
Освен това физическата активност също е от основно значение. Рискът от фрактури е при хора с диабет заседнал начин на живот и по-ниска мускулна маса особено висока. Поради тази причина упражненията са много важни за изграждане на мускули и укрепване на костната тъкан.
Друга превантивна мярка е витамин D, който се синтезира от организма при излагане на слънчева светлина. Следователно трябва да си правите кратки, отговорни слънчеви бани всеки ден. Ако е необходимо, витамин D може да се приема и като хранителна добавка. Лекарят предписва този витамин, когато нивата са ниски или когато няма начин да отидете на слънце (например в северните страни през зимата).
Освен това, зелените листни зеленчуци са важни за снабдяването на организма с витамини и калций. Известно е, че този минерал е в изобилие и в млечните продукти. Ако редовно включвате тези храни в диетата си, ще се грижите за костите си, което ще намали вероятността от счупване.
Денситометрия за определяне на здравето на костите
На диабетиците трябва да се прави и денситометрия в допълнение към други превантивни мерки. С тази техника лекарят измерва плътността на костите, за да оцени риска от фрактури.
Диабетиците трябва да се грижат специално за здравето си и сами могат да направят много за него. Освен това, ако следвате съветите на Вашия лекар и правите редовни прегледи, можете да намалите риска от увреждане на костите.