Диабетът, ремисията също изискват спорт и диета

От Janlou Chaput, Futura

Публикувано на 20.12.2012

Дълго време се смяташе, че диабетът не може да бъде излекуван, а само контролиран. Проучване показва, че здравословният начин на живот, чрез балансирана диета и физическа активност, може сам да доведе до ремисия при някои от пациентите.

Файл за четене, за да знаете всичко за диабета

Дълго време се смяташе, че лекарствата са единственият начин за контрол на диабета. Съвсем наскоро бариатричната хирургия или някои много тежки режими показаха, че можем да надхвърлим простото управление, като помогнем на пациентите да преминат в ремисия. .

Но тези тежки лечения може да не са единствените решения за болестта. Здравословният начин на живот, състоящ се от нискокалорична диета и редовна физическа активност, би лекувал, поне отчасти, един от девет души. Поне това са данните, изложени от американски изследователи от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в проучване, публикувано в JAMA. .

Спорт, здравословно хранене: обучение срещу диабет

В САЩ 8% от населението или 25 милиона души имат диабет. Учените набрали за 4 години 4 403 от тях, на възраст между 45 и 76 години, с наднормено тегло или затлъстяване, за участие в експеримента. Тези доброволци бяха поставени в две балансирани групи.

Първият, действащ като контрол, се състоеше от пациенти, които получиха някаква основна информация за начина на живот, който трябва да възприемат, когато се справят с диабета си, и бяха канени три пъти годишно на срещи, за да получат нови съвети.

Вторият включваше диабетици, които трябваше да следват по-драстична програма: групови и индивидуални срещи всяка седмица в продължение на 6 месеца, след това две месечни интервюта след това, за да дадат ключовете за ядене между 1200 и 1800 калории на ден. спорт на седмица. Целите бяха поставени.