Диабетът, наднорменото тегло и тяхното диетично лечение (книга) - Ева Барани - Габор Уинклер - Банволджи
Първата част на книгата представя основните характеристики на затлъстяването и диабета, последвани от възможности за лечение, с акцент върху диетичната терапия. Има много общи неща в диетичното лечение на двете заболявания и нито едно от тях не се различава от така нареченото препоръчително хранене за недиабетици. От „здравословна” диета. Един от най-важните елементи на общата характеристика е, че диетата не може да бъде част от „предизборен” характер, а само дългосрочна, осъзната промяна в начина на живот. Всеки килограм отслабване се счита за успех, дори ако това се случва само след седмици, но резултатът е траен. Редно е да се поставят цели на лечението, които са реалистични, постижими без много усилия и базирани на трайна промяна, основана на промяна в начина на живот.
Диетичните предложения са такива, че да се адаптира към съвременните битови хранителни навици и международните диетични препоръки, така че кой избира формата, която предпочита. Това означава, че съотношенията на хранителните вещества, които все още са често срещани в Унгария днес, както и диетата с високо съдържание на въглехидрати и фибри, включена в международните препоръки, са представени в диетичния модел. Тази двойственост се дължи на факта, че диетите с еднакво енергийно съдържание са включени в две различни количества въглехидрати.
В ежедневната практика тази книга помага да се разбере, че не трябва да се прилага „диетата“ - диетично ограничение, което е задължително за засегнатите, диетите и диабетиците, а планирането на здравословна и разнообразна диета за цялото семейство е правилната цел. това също ще намали циркулаторните рискови фактори. Книгата се препоръчва от сърце на всеки, който харесва (не) се грижи за здравето си.
Свързани книги
Judit Stahl - Бързи кифли
Читателите, които обичат да пекат и ядат, от години чакат Джудит Щал да събере любимите си рецепти за кифли в том. Книгата включва популярни деликатеси, които могат да бъдат направени бързо, като марципан, заквасена сметана или пунш кифли. Шоколадовите кифли също са добре представени. И отсега нататък не е проблем да се направи кифла за приготвяне на огън със светкавична скорост, гостите могат да дойдат при предварително сглобените пайове с плодови кифли и никога не трябва да се страхувате, че щруделът ще се спука, ако някой изпече щрудел кифла вместо това. Тази гениална, остроумна готварска книга е истинска библия за кифли и има всичко, което един запален фен на кифли може да пожелае. Както и преди, рецептите на Джудит Щал са добре оценени, лесни за изпълнение, практически описания и винаги гарантират успех.
Ан Бронте - Агнес Грей
Агнес Грей израства в семейство на пастори в Северна Англия в проста, но любяща среда, където духовните и духовните ценности винаги са по-важни от материалните. Най-младото момиче, което със страх е ценено да помага на родителите си, се присъединява към по-богати семейства като възпитатели, за да отглежда децата, поверени й у дома. Докато получава горчиви уроци по „изкуството на образованието“, той се усъвършенства в зряла, независима личност, която става все по-способна да вземе съдбата си в свои ръце. - Автобиографично вдъхновеният роман на Ан Бронте разкрива Англия от средата на 19 век, където все още съществуват стари модели и ограничения, но хората вече се обръщат към нови идеали, бързащи да доведат до промяна. Авторът на заслужено известната творба разказва за тази променяща се епоха и смела, ежедневна борбена съдба с искрена чувствителност.
Джудит Щал - Безнаказаност
Новата готварска книга на Judit Stahl е радостно доказателство, че добрите вкусове не означават непременно излишни килограми едновременно. В този том Джудит е събрала любимите си нискокалорични храни, които можем да ядем без угризения. 300-калоричните смутита за закуска, 500-калоричните предварително приготвени и обедни обяди, 650-калоричните бързи вечери и 250-калоричните изкусителни сладки са истински деликатеси. Или, както казва Джудит, „ненаказани удоволствия“. Така че не може да става дума за друга чудодейна диета - тази книга е за тези, които обичат да ядат, но са щастливи, ако не им се появи. Разбира се, всеки, който се занимава сериозно с диети, може смело да вземе и дървена лъжица. Гарантираме, че отдавна сте яли подобни вкусотии без угризения.
Джудит Щал - най-сетне у дома!
Готварската книга на Джудит Щал е за онези, за които храната е важна част от живота. За тези, които обичат да забавляват приятелите си, те са щастливи да застанат до печката за неделния обяд, които не се страхуват да опитат нова рецепта, но също така обичат добрата малка супа от бобчета. Четирите глави в тома включват приятелски вечери, семейни обяди, празнични линии от менюто и отделна глава за сладкиши. От цветната книга, илюстрирана с много снимки, научаваме каква храна очаква Джудит за Коледа, какъв е истинският нюйоркски чийзкейк или портокалова гърда от патица, как да приготвим ягодов сладолед за 10 минути и как този на Sándor Friderikusz прави се любима каишка. Рецептите в този том са тествани от аматьори и тази година, така че те работят във всички случаи, а към книгата е добавен и практически търсач на рецепти.
Д-р Zsolt Gaál - Marian Kicsák - Katalin Sági - Какво яде диабетикът?
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Judit Stahl - Бързо, нещо вкусно!
Не е просто да се яде, добре е да се готви, казва втората готварска книга на Джудит Щал, защото вкусните вкусове не означават непременно, че трябва да прекарваме по няколко часа на ден в кухнята. Разнообразие от апетитни ястия могат да бъдат приготвени бързо само за 35 минути: бургери до късно през нощта, пуйка от tex-mex, макарони от гулаш-крем и пържен провансалски камамбер, пудинг от извара, който оттогава се е превърнал в национален фаворит, или шоколад всички талери са вкусни, готвенето не е досадно задължение, а истински източник на радост. Новият том е непроменено препечатка на безпрецедентната в Унгария готварска книга от 2003 г., която е продадена в над 170 000 копия.
Жак Мартел - Лексикон на психичните заболявания