Диабетолог „Преддиабетът може да бъде излекуван, ако бъде диагностициран навреме“
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Лекарство
Много хора може да са във фаза преди диабет, без да знаят. Обяснението е просто: преддиабетът няма ясни симптоми, той настъпва бавно и признаците му лесно се бъркат с тези на други състояния.
Диагнозата преддиабет е тази област, която е малко несигурна, когато нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните - между 110 и 125 милиграма/децилитър, но по-ниски от стойностите, които биха определили диабета, обяснява д-р Жулиета Кристеску, лекар от първичната медицинска помощ. за диабет, хранене и метаболитни заболявания в рамките на Bio-Medica International.
Как да избегнем прехода към диабет
Преддиабетът може да бъде контролиран, така че диабетът да не бъде предотвратен, ако бъде открит рано и се направят определени промени в начина на живот на пациентите. Лекарят говори за причините, които водят до преддиабет и как да се избегне преходът към диабет.
Около 5% от румънците са диагностицирани с преддиабет всяка година, в контекста на това, което наричаме "метаболитен синдром", според последните статистически данни. Повече от половината от тези пациенти са диагностицирани с диабет тип 2 в рамките на 5-7 години от развитието на преддиабет.
Диабетът не е единствената последица от преддиабет - цялото тяло страда от наличието на голямо количество захар в кръвта. Усложненията на преддиабет включват високо кръвно налягане, променени нива на фракции на холестерола - както „добри“ - HDL, така и „лоши“ - LDL, промени в триглицеридите, предразположение към бъбречни заболявания, офталмологични, сърдечно-съдови.
Излишните килограми понижават инсулиновата ви чувствителност
Липсата на физическа активност, излишните телесни мазнини - особено около талията, но и генетичното наследство са сред факторите, които могат да доведат до преддиабет.
Тялото на човека, диагностициран с това състояние, вече не преработва физиологично кръвни захари - известни също като глюкоза, съответно. В резултат на това те се натрупват в кръвния поток и вече не достигат до мускулите или други тъкани, така че могат да се преобразуват в енергия.
„По-голямата част от глюкозата в кръвта идва от храната, която ядем. Когато храната се усвоява, захарите попадат в кръвта. Нужен е инсулин - хормон, който се произвежда от панкреаса - за да бъде „преместен“ и след това транспортиран до вътреклетъчното ниво. По този начин в присъствието на циркулиращ инсулин въглехидратите достигат до клетките, което кара кръвната захар да се върне до нивата, които се считат за нормални. При хора с преддиабет, поради тяхната собствена инсулинова резистентност - особено при хора с наднормено тегло или затлъстяване - или намаляване на инсулиновата чувствителност, този процес не работи правилно. В резултат нивото на кръвната захар става все по-високо и по-високо “, обяснява д-р Жулиета Кристеску.
Внимавайте за пресни плодове!
Има много фактори, които увеличават риска от развитие на преддиабет. Сред тях са подчертани следните: повишено телесно тегло, липса на физическа активност, генетично наследство, нарушения на съня, синдром на поликистозните яйчници, възраст на пациента. Въпреки че състоянието може да възникне както при деца, така и при възрастни, предразположението е много по-голямо след 45 години. „Хората на този етап от живота са склонни да не спортуват толкова много, да губят мускулна маса и да наддават на тегло. В допълнение, наличието на гестационен диабет по време на бременност и някои хранителни навици, като честа консумация на червено месо, преработени храни или напитки с високо съдържание на захар, дори тези, извлечени директно от плодове, увеличават риска от развитие на преддиабет. ", добавя диабетологът.
За откриване на преддиабет лекарят препоръчва серия от изследвания: допълнено с проверка на стойността на гликирания хемоглобин HbA1C - можете да видите с обратна сила как еволюирали гликемичните стойности през поне три месеца, но също и чрез извършване на тест за толерантност към глюкозата - TTGO. "
Диагнозата на преадиабет може да бъде поставена само когато стойностите на тестовете са високи, но недостатъчно високи за диагностициране на диабет, добавя диабетологът.
Усещането за жажда продължава, което е причина за безпокойство за тези с преддиабет
Списъкът на симптомите, които показват прехода от преддиабет към диабет, включва усещане за постоянна жажда, необходимост от по-често уриниране - особено през нощта, постоянна умора, загуба на тегло, въпреки че апетитът е същият и често нарушения зрение - замъглено зрение.
Промените в начина на живот могат да предотвратят влошаването на преддиабет или прехода към диабет тип 2. Храненето възможно най-здравословно, поддържането на оптимално телесно тегло и редовните упражнения могат да доведат нивата на кръвната захар до нормални стойности.
Важно е да се знае, че не всички преддиабет включват диабет. Доказано е обаче, че делът на случаите, които се влошават към тази диагноза, е голям. Рискът от развитие на диабет се увеличава с висок холестерол, кръвно налягане и дори ако пациентът е пушач.
„Преддиабетът може да бъде„ излекуван “, ако бъде диагностициран навреме и се спазват определени правила за цял живот. Въпреки това, диабетът не се лекува сам, но може да се поддържа в границите на добър контрол на всички рискови фактори и за осигуряване на добро качество на живот и удължаване на продължителността на живота, както се вижда от безброй клинични проучвания “, каза той. внимание на д-р Жулиета Кристеску, първичен лекар по диабет, хранене и метаболитни заболявания.
Лекарят препоръчва на пациентите с преддиабет здравословна и балансирана диета: яжте много зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини, но също и храни, богати на фибри, особено след като поддържат дълго време чувството на ситост. Също така е много полезно да практикувате всяка форма на физическа активност в продължение на 30 минути всеки ден, но също така да поддържате телесно тегло в нормални граници - дори загубата на 5% -10% от теглото може да донесе ползи.