На 91 години британската кралица Елизабет II кара, кара и е пълна с енергия
На 91-годишна възраст британската кралица Елизабет II става най-дълго управляващият монарх в историята на Обединеното кралство, но и в света, като е на трона на Обединеното кралство в продължение на 65 години. Ето тайната на дълголетието му.
Като кралица Елизабет II трябва да присъства на банкети и юбилеи, да се среща или назначава длъжностни лица и да приема посетители, включително посланици, архиепископи, министри, генерали, държавни глави или различни превъзходителства. Нейният забързан график включва учтиви разговори, но и екстравагантни ястия. Но как да поддържаме форма и здрав Суверен?
Бившият й готвач разкри какво яде и пие всеки ден
Отговорът на този въпрос дава бивш готвач на британското кралско семейство Дарън Макгрейди, който разкри пред CNN какво яде и пие кралицата всеки ден. Работил е за семейството на Елизабет II от 1982 до 1993 г. Въпреки че официалните ястия са богати на тежки сосове и сложни кремове и пет ястия, кралицата има много здравословна диета. Когато е сама, тя предпочита да яде пържола на скара или риба със зеленчуци или салата вечер, без картофи или нишестени храни. „Тогава просто го забелязахме. Нищо друго. Тя е много дисциплинирана в това отношение. Тя можеше да яде каквото си поиска, но тази дисциплина я поддържа здрава и във форма. Кралицата е човекът, който се храни, за да живее и не живее, за да яде, а доказателството може да се намери в кухнята “, каза Мак Грейди.
Кралицата обича тъмния шоколад
Главният готвач разкри още, че кралицата обича черния шоколад. „Сигурно е тъмен шоколад. Колкото по-черен е, толкова по-добре. Той не обича мляко или бял шоколад “, добави той.
На въпрос дали Суверенът тренира или тренира, Макгрейди каза през смях, че в Бъкингамския дворец няма място за тежести, но кралицата обича да кара и често ходи на разходки с кучетата си. „Той е на 91 години и все още кара. Тя върви на километри с кученцата си или сама из градините на Бъкингамския дворец - каза той. Въпреки че се казваше, че кралицата ще пие по четири чаши алкохол на ден, Макгрейди отрече това. „Не пийте толкова, колкото беше писано в пресата. Любимата й напитка е джин и коктейл Dubonnet - каза той, като отбеляза, че го е изпил преди обяд и е изпил чаша вино вечер.
Всъщност Макгрейди разкри, че на обяд кралицата предпочита пиле на скара или риба със салата и всяка сутрин започва с бисквити и чаша чай „Ърл Грей“ преди закуска, която се състои от зърнени храни с овесени ядки, кисело мляко, кленов сироп и препечен хляб с мармалад.