Диабетна диета за избягване на хипогликемия

Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 06/05/2018 в 18:01

избягване

Симптоми на хипогликемия

Хипогликемията е често усложнение на диабета, дефинирано като спад в кръвната захар до ниво под 0,7 g/L. Рискът от хипогликемия засяга главно хората, приемащи инсулин. Симптомите са специфични за всеки един, но обикновено наблюдаваме: - чувство на слабост, - треперене, - разстройства на настроението, - замъглено зрение, - изпотяване и бледност Хипогликемията е спешна ситуация, при която „трябва да поемете бързо отговорност.

Диабетната диета

Наистина няма точно определена диабетна диета, но е от съществено значение хората с диабет да се хранят балансирано и да познават различните групи храни и техните хранителни интереси, за да се създаде подходящ болус. Простите въглехидрати (захар) преминават бързо през кръвта, за разлика от сложните въглехидрати (нишестета), които малко повишават нивата на кръвната захар. Съществуват и различни липиди като наситени мастни киселини (в месото, яйцата, сиренето) и така наречените „ненаситени“ мастни киселини, присъстващи в някои риби. Като част от диабетната диета, никаква храна не е строго забранена, но някои продукти, които съдържат много захари, трябва да се консумират умерено поради техния хипергликемичен ефект.