Диабетна диета - Arcanum MEDICINE лекарство за уеб аптеки, таблетки - интернет магазин, уеб магазин
Диабетна диета
(Щракването върху изображенията на продукта ще покаже страниците на продукта)
Тежестта на диабета зависи от наличието или отсъствието на усложнения. Широко разпространено е мнението, че диабетиците трябва да спазват много строга диета. И все пак диабетиците не трябва да правят нищо, освен да се хранят здравословно и редовно. Препоръчваме им същото хранене, както и на всеки, който иска да живее здравословно. Друг е въпросът, че спазването на това често е трудно. Трябва да се обърне внимание не само на въглехидратите, но и на калориите и качеството.
Различните лечения (диета, таблетки, инсулин) неизбежно ще ограничат жизненото пространство на диабетиците, но всяко от горните е най-важната цел, за да се гарантира поддържането на нормални нива на кръвната захар. Нормалните нива на кръвната захар не само не предизвикват оплаквания, но и помагат да се предотвратят много страдания. Лечебната функция се използва за поддържане на качеството на живот. Периодичните прегледи (офталмология, лабораторни изследвания, ЕКГ, прегледи на стъпалата и др.) Неизбежно отнемат много време, но помагат да се открият усложнения възможно най-рано. В случай на лечение, започнато навреме, има най-голям шанс да се спре влошаването на усложненията. Не осъзнавайте, че нещо не е наред, ако вече сте слепи или ако единият ви крак липсва!
Как да го предотвратя
образуване на усложнения?
Трябва да се положат дългосрочни усилия за поддържане на нормална кръвна захар. По-високата кръвна захар не предизвиква оплакване, не fÃj , така че не можем да разчитаме на нашите пазачи. Проверете, измерете!
Харантея Charantea капсули
Наличието на единични и двойни захари в естествените храни, като лактоза в млякото и млечните продукти или в съдържанието на плодове и фруктоза в плодовете, не изключва тяхната консумация, но е правилно да се яде повече.
Поради ценното си съдържание на витамини и минерали, плодовете стават все по-важни в диетата. Консумацията им зависи от съдържанието на въглехидрати и е правилно допустимият дневен прием на въглехидрати да е част - умножена по плодове от ежедневното разпределение.
Връзка между енергийното съдържание и съдържанието на въглехидрати
| 1000 калории дневен прием | 120 гр въглехидрати/ден |
| 1200 калории дневен прием | 145 g въглехидрати/ден |
| 1400 калории дневен прием | 175 гр въглехидрати/ден |
| 1600 калории дневен прием | 200 гр въглехидрати/ден |
| 1800 калории дневен прием | 220 гр въглехидрати/ден |
| 2000 калории дневен прием | 250 гр въглехидрати/ден |
Могат да се консумират зърнени храни, съдържащи сложни въглехидрати и нишесте, както и ориз, картофи, бобови растения, боб, грах, леща, соя и билки, включително съдържанието на въглехидрати. Важно е обаче диетата да включва точното количество несмилаеми въглехидрати и диетични фибри.
Протеините трябва да се осигуряват в количество, подходящо за нуждите на организма.
Консумация на въглехидрати
Съотношението е добро, ако протеините са от 50% животински и 50% растителен произход. Основно постно месо, нискомаслени месни продукти, риба, яйца, обезмаслено мляко и млечни продукти, нискомаслено сирене, сирене могат да осигурят необходимия протеин.