Диабетикът яде грах
Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.
Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.
Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.
Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.
Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.
Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.
призмата
Бобовите растения се характеризират с факта, че техните въглехидрати се разграждат само бавно в тялото. Това ги прави интересни за диабетиците. Наскоро диабетиците сравняват диета, при която една чаша варен фасул, грах, леща или други бобови растения трябва да се консумират ежедневно в продължение на три месеца, с диета, при която приемът на фибри се увеличава, като се предпочитат пълнозърнести продукти. Стойността на HbA1c намалява при всички изследвани лица; разликата между двата режима на хранене не е значителна. Диетата с бобови растения обаче беше по-добра по отношение на понижаването на кръвното налягане. Авторите на изследването отдават това на по-ниския гликемичен индекс на диетата. Това се съмнява от критиците. Въпреки това със сигурност няма какво да се каже срещу съветването на диабетиците редовно да включват бобови култури в менюто.
Източник: Jenkins, D. J. A. et al.: Arch. Intern. Med., Онлайн предварителна публикация, DOI: 10.1001/2013.jamainternmed.70