ДИАБЕТ, Упражнение за затлъстяване, рецепта, която работи в дневника на здравето
10000 стъпки е предписанието: Въпреки че много пациенти искат да бъдат по-активни, остава трудно да се промени поведението, подчертават авторите. Тяхното решение, изчисляващо броя на стъпките, предприети от пациента като лечение, или дори практически „като лекарство“, подчертава водещия автор, д-р Дасгупта: „Хората тренират по различно време на деня, следователно може да бъде сложно да се направи оценка общото изминато разстояние. Като броите стъпките си, можете по-лесно да измерите физическата си активност, особено ако не бягате или не ходите на фитнес ”.