Диабет тип 2 Всичко, което трябва да знаете, от причините и симптомите до речника на лечението

Захарен диабет тип 2, захарен диабет в началото, неинсулинозависим захарен диабет

Диабет тип 2, Известен също като ранно начало или неинсулинозависим диабет, това е хронично състояние, което влияе върху това как тялото метаболизира захарта (глюкозата), важният източник на гориво в организма. При диабет тип 2 тялото ви или се противопоставя на въздействието на инсулина - хормон, който регулира циркулацията на захарта в клетките ви, или не произвежда достатъчно инсулин, за да поддържа нормално ниво на глюкоза.

По-често при възрастни, диабет тип 2 засяга все повече деца, тъй като детското затлъстяване се увеличава.

Няма лечение за диабет тип 2, но може да успеете да управлявате състоянието чрез балансирана диета, упражнения и поддържане на здравословно тегло. Ако това не е достатъчно, може да се нуждаете от лекарства за диабет или инсулинова терапия.

Научете за други видове диабет:

Диабет: всичко, което трябва да знаете, от причините и симптомите до лечението

Какво е диабет ● Какви видове диабет има ● Причини за диабет ● Диагностика на диабет ● Симптоми на диабет ● Лечение на диабет ▶

Медицински екип на MedLife - Диабет и хранене

Диабет тип 2 - Причини/инфекциозен агент/рискови фактори

Причини за диабет тип 2

Диабет тип 2 се развива, когато тялото стане инсулиново устойчиво или когато панкреасът вече не произвежда достатъчно инсулин.

Как действа инсулинът

Инсулинът е хормон, който идва от жлезата зад и под стомаха (панкреаса). Панкреасът отделя инсулин в кръвта. Инсулинът циркулира, позволявайки на захарта да влезе в клетките, намалявайки количеството захар в кръвта.

Каква е ролята на глюкозата

Глюкозата - захар - е основен източник на енергия за клетките, които изграждат мускулите и други тъкани. Захарта се абсорбира в кръвния поток, където чрез инсулин попада в клетките. Вашият черен дроб съхранява и произвежда глюкоза. Когато нивата на глюкозата са ниски, например когато не сте яли от известно време, черният дроб разгражда гликогена, съхраняван в глюкозата, за да поддържа нивата на глюкозата в нормални граници. В случай на диабет тип 2 този процес не работи добре. Вместо да се премести в клетките, захарта се натрупва в кръвта.

Рискови фактори за диабет тип 2

Фактори, които увеличават риска от развитие на диабет тип 2, могат да бъдат:

Теглото;
Липса на физическа активност;
Случаи на диабет тип 2 в семейството;
Възраст, рискът се увеличава с възрастта.

Диабетът тип 2 може лесно да бъде игнориран, особено в ранните етапи, когато няма симптоми. Но диабетът засяга много важни органи, включително сърцето, кръвоносните съдове, нервите, очите и бъбреците. Контролът на нивата на кръвната захар може да помогне за предотвратяване на тези усложнения.

Диабет тип 2 - симптоми

Признаците и симптомите на диабет тип 2 често се развиват бавно. Всъщност може да имате диабет тип 2 от години и да не го знаете. Най-честите симптоми, които може да изпитате са:

Повишена жажда и често уриниране. Излишната захар, която се образува в кръвта, води до отстраняване на течността от тъканите. Това може да ви остави жадни. В резултат на това може да пиете повече урина от обикновено;
Повишен глад. Без достатъчно инсулин за преместване на захар в клетките, мускулите и органите ви натрупват твърде много енергия. Това предизвиква силно чувство на глад;
Отслабване. Въпреки че ядете повече от обикновено, за да поддържате апетита си под контрол, може да отслабнете. Без способността да метаболизира глюкозата, тялото използва алтернативни горива, съхранявани в мускулите и мазнините. Калориите се губят, тъй като излишната глюкоза се отделя в урината.

Други симптоми на диабет тип 2 са:

Умора;
Замъглено зрение;
Чести инфекции;
Тъмни участъци от кожата.

Диабет тип 2 - Лечение

За да контролирате диабет тип 2, трябва да се храните здравословно и да спортувате редовно. Противно на общоприетото схващане, няма диета, специфична за диабета. Важно е обаче да насочите диетата си към тези храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Също така ще трябва да консумирате по-малко животински продукти, рафинирани въглехидрати и сладкиши. Понякога са необходими лекарства или инсулин. Много е важно да следите нивото на кръвната си захар ежедневно

Диабет тип 2 - Профилактика

Здравословният начин на живот може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2, така че е много важно да имате балансирана диета и физически упражнения. Ако сте с наднормено тегло, загубата на 7% от телесното ви тегло може да намали риска от диабет.