Диабет тип 2 и рамадан - Maison de la Nutrition

Коранът позволява на хората със специално медицинско състояние да не спазват Рамазанския пост. Ако се лекувате с инсулин, гладуването не се препоръчва. Ако абсолютно искате да го следвате, говорете с Вашия лекар, който в повечето случаи ще адаптира режима Ви на инсулинова терапия, например 2 междинни инсулина тип NPH вечер преди прекъсване на гладуването и сутрин преди възобновяването му и бързо инжектиране на инсулин преди хранене.

Три риска, които трябва да се избягват по време на Рамадан:

Появата на хипогликемия при някои орални лечения (сулфонамиди, глиниди), особено в случай на физическа активност
Дисбаланс на диабета поради чести диетични промени или прекомерно намаляване на хипогликемичната терапия.
И накрая, относителна дехидратация, особено през летните месеци.

Управление на диабета по време на Рамадан

Диетични препоръки

Космически ястия възможно най-равномерно. три ястия с еднакъв размер, едно рано вечер, едно късно вечер и друго точно преди зазоряване, биха били идеалният начин на хранене.
Трябва да се избягва обичайната практика за поглъщане на големи количества храни, богати на въглехидрати и мазнини, особено по време на хранене след залез слънце.
Трябва да се внимава особено, когато се консумират много видове сладкиши и сладкиши (zelabiya, qalb ellouz, maqrout ... ect), които са много богати на въглехидрати и калории. Следователно те трябва да бъдат ограничени.
Храните, богати на фибри (например: всички зърнени храни, богати на фибри, пълнозърнест хляб и т.н.) се препоръчват силно.
Разчупете бързо с храна с нисък гликемичен индекс (GI), за да осигурите редовно доставяне на глюкоза и по този начин да помогнете за намаляване на ефектите от колебанията на глюкозата по време на вечеря. Сред храните с нисък гликемичен индекс откриваме: кисело мляко, плодове, ориз, нахут, леща и др.
Не преяждайте, когато прекъсвате гладуването. Това може да причини бързо наддаване на тегло, както и неконтролируеми нива на кръвната захар в кръвта.