Диабет тип 1, захар, въглехидрати, мазнини, липиди, холестерол, нискокалорични

диабет

Лечение: как да лекувам диабета си? Двете основни неща: диета и упражнения

По отношение на мазнините (липидите): балансирана диета, не прекалено богата на мазнини, предпазва кръвоносните съдове от атерома (атеромата е стесняване на артериите от мастни натрупвания). Ако имате проблеми с наднорменото тегло или холестерола, трябва да сте изключително строги по отношение на приема на мазнини.. Мазнините се съдържат в големи количества в олиото, маслото, маргарина, сметаната, но също така и в мазните меса, студените разфасовки и сирената.

По отношение на захарите (въглехидрати): Избягвайте да консумирате твърде много и брутални количества захар, като захарни напитки (газирани напитки или плодов сок), бучки захар или пудра захар. На практика тяхното използване е запазено за корекция на хипогликемия.