ДИАБЕТ - със здравословен начин на живот срещу болестта - Veszprém Kukac

  • Главна страница
  • Чувство
  • Култура
  • начин на живот
  • Табу
  • Спорт
  • Полезен
  • Веспрем, обичам те
  • Житейска книга

ДИАБЕТ - С здравословен начин на живот срещу болестта

Нашата илюстрация на снимката. Снимка: Pixabay

диабет

Заседнал начин на живот, нездравословна диета, стресиращ начин на живот, генетика и можем да продължим да изброяваме факторите, които могат да допринесат за развитието на диабет.

За да информира възможно най-много хора за симптомите и възможностите за профилактика и лечение на това популярно сега заболяване, Международната асоциация по диабет работи от години в Световния ден за диабет (14 ноември) и Седмицата на диабета (10-16 юни) обръщаме внимание на факта, че цифрите са по-високи, отколкото бихме могли да си помислим.

Според статистиката повече от един милион души в Унгария могат да бъдат засегнати от някакъв вид заболяване. Според Международната диабетна асоциация (IDF) в света има над 415 милиона диабетици и около 193 милиона от тях все още не са диагностицирани с диабет. До 2040 г. се очаква броят на диабетиците да нарасне до 642 милиона за цялото население на света.

Какво точно означава диабет?

Диабетът (диабет) означава, че тялото не произвежда и не използва правилно инсулин, хормон, който помага на тялото да преработи глюкозата (захарта) от храната. В резултат на това нивата на кръвната захар се повишават. Диабетът тип 2 (T2D) е по-често срещана форма на диабет. В развитите страни по света около 90 процента от диабетиците страдат от този тип диабет. За да могат клетките да абсорбират необходимата глюкоза от кръвта, тялото трябва да произвежда все повече и повече инсулин. Когато панкреасът, произвеждащ инсулин, вече не е в състояние да направи това или когато произведеният инсулин не се използва правилно, се развива диабет тип 2.

Както при всяко заболяване като цяло, профилактиката играе важна роля при диабета, както и да информира хората какво могат да направят, за да поддържат здравето си. Първата стъпка към здравословния начин на живот е правилното хранене, което започва със закуска. Закуската в началото на деня може да ви помогне да поддържате нивата на кръвната захар балансирани.

Защо здравословната закуска е важна?