Диабет Поликлиника Астра
Какво е диабет?
Всъщност диабетът е повишаване на кръвната глюкоза (кръвната захар), като причината е неадекватна секреция на инсулин от бета клетките на панкреаса, но също така и когато тялото използва неефективно глюкозата, поради инсулиновата резистентност - най-често причината за инсулиновата резистентност е затлъстяването с коремно разпределение.
Диабетът тип 1 се характеризира с тотален дефицит на инсулин, който възниква в резултат на автоимунно разрушаване на бета-клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин. Той може да бъде свързан с други автоимунни заболявания, като тиреоидит, витилиго, цьолиакия и др.
Какви фактори допринасят за появата на диабет тип 2?
Има два вида фактори, които насърчават появата на диабет тип 2: неизменни - генетичната предразположеност и стареенето са рискови фактори, които не могат да бъдат намесени, докато начинът на живот (хиперкалорична диета и заседнал начин на живот) е част от категорията фактори модифицируеми рискове.
Какви признаци и симптоми имам при диабет?
Диабетът тип 2 обикновено се развива коварно след месеци или години, така че болестта може да бъде открита късно, само по време на хронични усложнения, като диабетна ретинопатия, диабетна полиневропатия, остро коронарно събитие или бъбречна недостатъчност.
Хората на възраст над 45 години трябва да си направят кръвен тест за глюкоза (събран чрез венозна пункция, след поне 8 часа гладуване). В зависимост от резултата и свързаните с него рискови фактори, лекарят ще определи честотата на следните проверки.
Както в случай на диабет тип 1, така и в някои случаи на остър диабет тип 2, може да има признаци и симптоми, предполагащи изразена хипергликемия:
- Полидипсия - увеличен прием на течности, над 2-2,5 литра/ден, интензивна жажда, сухота на устните и лигавиците.
- Полиурия - често уриниране, увеличен обем урина.
- Полифагия - повишен апетит.
- Загуба на тегло - въпреки увеличения прием на храна.
- Отбелязана умора - поради хипергликемия.
Какви са усложненията на диабета?
Усложнения обикновено възникват, ако диабетът се пренебрегва, което означава, че човек има висока кръвна захар за дълго време, което в крайна сметка води до увреждане (слепота, ампутация, диализа).
Хроничните усложнения са:
- Микроваскуларно, като засяга малки съдове в тялото (от ретината, бъбреците и краката)
- Макроваскуларна, засягаща по-големи съдове, водеща до инфаркт на миокарда, инсулт или хронична артериопатия на долните крайници.
Какво трябва да направя, ако имам диабет?
При диабет тип 1 или тип 2 трябва да се възприеме здравословен начин на живот, препоръчан за всеки, който идва в офиса. Колкото и ефективно да е лечението, то е обречено на неуспех, стига да не е свързано със здравословен начин на живот. Наричаме преди всичко здравословно хранене, достатъчен калориен прием (установен от специалиста), разделен на 3 хранения на ден, плюс/минус 2 закуски и определен изчислен прием на въглехидрати (особено в случай на диабет тип 1 за правилната корекция на дози инсулин, дадени по време на хранене). Диетата трябва да бъде разнообразна, за достатъчен прием на макронутриенти, витамини, минерали и диетични фибри.
Здравословният начин на живот включва ежедневна програма за физическа активност, но избягване на хипогликемия или наранявания. Сънят трябва да бъде спокоен, 6-8 часа/нощ, а не хаотичен, тъй като води до хормонални нарушения и нарушен нормален биоритм. Консумацията на алкохол трябва да бъде умерена (или нулева), тъй като съществува риск от повишен риск от хипогликемия.
ДР. ИУЛИЯ В ПЛАНИНИТЕспециалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания
АСТРА ПОЛИКЛИНИКА, Сибиу, в седалището ни на ул. „Александърску“ 1Софтуер на: 0269.206.204, 0269.233.016Безплатни препоръчани консултации от семейния лекар !
(По време на консултацията можете да се възползвате от безплатен изпит за крака и индекс на глезена- ръка за профилактика и ранно откриване на диабетни усложнения!)