Чай от насипни семена
Показаната цена е валидна само за онлайн поръчки! Тя може да варира в зависимост от времето на покупка и изчерпване на наличните запаси във всяка аптека! КОЛИЧЕСТВОТО И СКЛАДЪТ ще бъдат потвърдени след обработката на поръчката!
Последна актуализация: 28 септември • 08:36
Ленено семе е много важен растителен източник на Омега-3 мастни киселини, важен в борбата с възпалението, холестерола и за правилното функциониране на нервната система. За да ги усвоите, препоръчително е да ги смилате или овлажнявате дори преди да ги консумирате.
Консумирани като такива, цели ленени семена не се абсорбират и имат незначително действие.
Ленените семена подобряват храносмилането и предотвратяват запека поради богатството на фибри в тяхното съдържание, понижават нивата на холестерола и кръвната захар и осигуряват усещане за ситост, като са добър съюзник в поддържането на телесното тегло.
Ползите от лененото семе са демонстрирани чрез няколко проучвания, включително проучвания за понижаване на общия холестерол или понижаване на LDL холестерол ("лош" холестерол), където ленът е дал забележителни резултати.
Други ползи от лененото семе са: понижаване на триглицеридите в кръвта и понижаване на кръвното налягане.
Освен алфа линоленова киселина, ленените семена са богати и на лигнан. Лиганунул е вид фитоестроген (антиоксидант), който също има високо съдържание на фибри.
Изследователите твърдят, че Лигнани Лененото семе носи много обещания в борбата срещу болестите, включително важна роля в превенцията на рака, особено рак на гърдата и дебелото черво.
Ленените семена нормализират чревния транзит, дават усещане за ситост и забавят процеса на усвояване на мазнините. По този начин те са показани, ако страдате от запек, възпалително чревно заболяване или синдром на раздразненото черво.