Диабет по време на пандемията как да защитим хората с диабет през този период
Човечеството преминава през период на голяма криза, на фона на настоящата пандемия, с неконтролирано разпространение на коронавирус (COVID-19). Вирусът представлява опасност за всеки, независимо от възрастта и здравето, но може да представлява по-голяма опасност за определени категории хора, които се считат за уязвими към тази заплаха.
Според Световната здравна организация категорията на хората с висок риск от тежко заболяване, свързано с инфекция с COVID-19, включва хора на възраст над 60 години, както и страдащи от диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, рак и хронични заболявания на дихателната система.
Хипергликемията при хора с диабет може да бъде причина за дисфункция на имунния отговор, която може да насърчи разпространението на патогени при хора с диабет, което ги прави по-податливи на инфекции, според данните.
Уязвимост на хората с диабет към COVID-19
Експертите показват, че инфекцията с новия коронавирус засяга пациентите с диабет по-тежко от хората без диабет. Това може да се дължи на отслабената имунна система на хората с диабет, които вече не могат да се борят с инфекцията толкова ефективно, както в случая на здрав човек, или, може би, на факта, че вирусът би устоял в среда с високи стойности. на кръвната захар, според данни от Федерацията на диабетните асоциации в Румъния, Когато вирусната инфекция се появи при човек, страдащ от диабет, колебанията в кръвната захар и възможните усложнения могат да затруднят лечението на инфекцията.
Поради тази причина пациентите с диабет трябва да се стремят да постигнат възможно най-добрия метаболитен контрол, както чрез коригиране на лечението, така и чрез адаптиране на диетата. По отношение на симптомите е същото като при хора без диабет, според д-р Ралука Попеску, лекар от първичната медицинска помощ Диабет, хранене и метаболитни заболявания: „Кашлица, треска, мускулни болки, но очевидно еволюцията на болестта може да бъде по-сериозна, с респираторни усложнения и общи усложнения, които могат да променят клиничната картина на пациента. Това е още повече, че пациентът може да има други свързани патологии или усложнения на диабетно заболяване, като съдови, бъбречни, сърдечно-съдови увреждания ", обяснява д-р Попеску.
Хора с диабет и грижи по време на самоизолация
За да се поддържа имунитет на нормално ниво, за човека с диабет е важен добрият гликемичен контрол, това се прави чрез коригиране на антидиабетното лечение, балансирана диета и упражнения, изпълнявани при дадените условия.
Също така отказването от тютюнопушенето е наложително при болния от диабет като цяло, но още повече през този период.
За хората с диабет е важно да ядат храна от всички групи, да адаптират приема на храна и диетата си според физическите усилия през този период, както по отношение на количеството, така и по отношение на качеството.
В същото време е важно приемът да не се допълва с концентрирани сладкиши или големи количества мазнини, защото те носят излишни килограми.
Рутината на здравословния живот на болния от диабет включва и компонента на физическата активност, който, за съжаление, през този период страда много, като се има предвид, че както здравите хора, така и тези с диабет, и не само, трябва да останат вкъщи. Основен недостатък на ограниченията за пътуване според специалистите е, че това значително намалява нивото на физическа активност и следователно енергийните разходи, така че нивата на кръвната захар ще се увеличат.
Въпреки че е наложително да останете вкъщи, казва д-р Ралука Попеску, хората с диабет могат да се опитат да останат активни, като изпълняват статични упражнения, за кратки периоди през целия ден. Движението може да се направи и у дома, чрез няколко гимнастически сесии, по 10 минути сутрин, вечер, но и през деня. Правилната хидратация е много важна през този период, а също така почивка след обяд и качествен сън през нощта.
За да защитят емоционалното си здраве, през периода на самоизолация е от съществено значение хората с диабет да знаят как да идентифицират емоционалните симптоми, казва Псих. Кристина Петруш, клиничен психолог и психотерапевт, вицепрезидент на Федерацията на асоциациите на хората с диабет в Румъния, както и човек с диабет тип 1, във видеото по-долу: