Диабет, лечение, диета, физически упражнения
Лечение: как да лекувам диабета си? Двете основни неща: диета и упражнения
При диабет тип 2 (без инсулин и често с наднормено тегло), диетата и упражненията не могат да бъдат заменени от лекарства, дори инсулин. Правилното балансиране на диабета без диета и упражнения е невъзможно. Често ни казвате, че вече сте сменили лекарствата, пробвали сте по-новите, увеличили сте дозите си и че въпреки всичко диабетът ви не се е подобрил. Разбира се, крайно време е да преосмислите лечението си. Но важно е първо да разчитате на себе си да промените начина си на живот: друг начин за хранене, ежедневни физически упражнения и, разбира се, отказване от тютюнопушенето за пушачи.
Вашата цел: по-малко лекарства, повече диета и повече упражнения