Диабет какви храни имат висок гликемичен индекс

Мари-Селин Рей

Журналист

Публикувано на 10.10.2018

какви

Храни с висок гликемичен индекс (над 70) бързо повишават нивото на глюкоза в кръвта. Те трябва да се избягват, за да контролирате диабета си. Пържени картофи, бял хляб или сладкиши са храни с висок гликемичен индекс.

[ВИДЕО] Хубав експеримент, за да разберете дали содата ви наистина не съдържа захар Как можете да сте сигурни, че содата има малко или никаква захар? Unisciel и Университетът в Лил 1 ни предлагат видео изживяване, което може да даде отговора. Малък намек: просто трябва да знаете плътността на съдържанието на консервата ...