Разберете с коя диета Адина Бузату е отслабнала с 45 кг веднага след раждането
Известната стилистка Адина Бузату твърди, че никога не може да стане вегетарианка и че е голям консуматор на месо. Въпреки че досега е спазвал няколко диети за отслабване, някои по-драстични, а други по-леки, във всички имаше изобилие от месни ястия. В противен случай стилистът има донякъде балансирана диета, като е свикнал да консумира въглехидрати в много малки количества.
Адина Бузату заяви, че е загубила не повече и не по-малко от 45 килограма веднага след раждането. Още в ранна възраст и по-точно на 21, тя имаше амбицията да завърши хиперпротеинова диета. В допълнение към тази диета, стилистът практикува много спортове - 2 часа на ден, които плува плюс ежедневна сесия за масаж. По този начин, въпреки че е отслабнала толкова много за кратък период от време, Адина Бузату не е имала никакви последици върху твърдостта на кожата.
Стилистът твърди, че тайната на фигурата й е спортът, тя играе тенис от 9-годишна и обича да плува. По този начин през свободното си време той прави всичко възможно да подхлъзва поне един час физически упражнения всеки ден. Когато стилистът отсъства в командировки, тя прави всичко възможно хотелът, в който е отседнала, да има плувен басейн, така че да може да се отпусне, докато развива добре бизнеса си.
Хиперпротеинова диета
Хиперпротеиновата диета, препоръчана от стилиста Адина Бузату, гарантира, че само след 2 месеца жените могат да свалят 12-17 килограма, докато мъжете губят 15-20 килограма. Резултатите започват да се виждат бързо, само за 4 дни от началото на диетата, но бъдете внимателни: кафе със захар, дъвка или хапка алкохол може да прекъсне процеса на изгаряне на мазнините. Препоръчително е вечер, след последното хранене, да изпиете чаша обезмаслен китайски чай.
Етап 1 продължава 2 седмици и позволява:
- месо от всякакъв вид, включително колбаси, колбаси или миди, във всякакво количество, варено или пържено.
- Варени яйца
- мазнини: бекон, ребра, масло, маргарин, майонеза
- месна супа без зеленчуци
- сирене, телемеа, сирене
- маслини, краставици, кисели краставички, но не приготвени със захар
- подправки: сол, червен пипер, горчица
- вода, чай, кафе със захарин
Етап 2 продължава две седмици и през този период към храните от етап 1 се добавят маруля, зеле, целина, тиква и чушка.
Етап 3 също продължава 2 седмици и в допълнение към храните от етапи 1 и 2 се добавят лук, чесън, зелен фасул, домати, люти чушки, плодове (малини, череши, къпини) и лимонов сок.
Етап 4 също продължава 2 седмици и позволява само консумацията на зеленчуци, заквасена сметана, гъби и цвекло.