Рецепта за витаминни смутита; ягодово киви

смутита

Витаминна закуска и 100% ПЛОДОВЕ, добро смути от ягоди от киви! Той е свеж, искрящ, лек и можете да го хапвате без колебание! Казвам, че с това малко смути се забавляваме дори на диета !

audreyb31

Съставки

Производство

  • Трудност
  • Подготовка
  • Общо време

Подготовка

  1. 1 Нарежете плодовете първо на кубчета, след това в правилната купа на пасатора сложете кубчетата лед и след това нарязаните плодове. Работете с пасатора или в положение на смути, или на най-високата скорост за около 30 до 40 секунди.
  2. 2 Ако нямате пасатор, можете да използвате много студена вода вместо кубчета лед, пребройте 100 мл вода и разбъркайте всичко с помощта на ръчен пасатор, докато „отгоре се появи малка пяна! За повече вкусотии поставете щипка кафява захар отгоре. Насладете се веднага