Диабет и диета - Medtronic Diabetes Унгария
Разбирането на диабета и ефекта на храната върху нивата на кръвната захар е важна част от лечението на диабета. Няма единна специфична диета, която хората с диабет трябва да спазват; обаче различните храни могат да повлияят нивата на кръвната захар по различни начини. Планирането на хранене, опознаването на приема на въглехидрати и редовното проследяване на кръвната захар са важни при лечението на диабет.
Един от подходите за планиране на храненето е броенето на въглехидрати. Като овладее това, пациентът ще може да посрещне по-точно нуждите си от инсулин и ще получи повече свобода при избора на храна.
ПРЕДЛОЖЕНИ НОВИНИ
- Научете за ефекта на въглехидратите върху нивата на кръвната захар
- Прочетете опита на Fabienne с помпата
- Открийте как инсулиновата помпа може да помогне за лечение на диабет
Дял
Когато беше диагностицирано заболяването ми, нивото на HbA1c беше 11%. Започнах с няколко инжекции на инсулин на ден и не броях въглехидратите, така че трябваше да ям едно и също количество въглехидрати и зеленчуци всеки ден, което беше доста скучно. Веднага след като започнах да броим количеството въглехидрати, качеството ми на живот се подобри. След това започнах да използвам инсулиновата помпа и стана ясно, че постигам много по-добър контрол, отколкото при многократни дози инсулин на ден. След 3 месеца нивото на HbA1c спадна от 8% на 5,6%! Сега се храня нормално като всеки друг и ако отида в ресторант, мога да поръчам както си искам. Веднага след изваждането на поръчания улов, просто си давам необходимия болус, без да инжектирам. Помпата определено ми дава по-добър контрол върху диабета ми!
- ФАБИЕН
Всички храни попадат в три основни хранителни категории: протеини, мазнини или въглехидрати. От горните три категории въглехидратите са основните хранителни вещества, които влияят на нивата на кръвната захар (глюкоза). Преработеният в организма въглехидрат се превръща в глюкоза. Тази захар попада в кръвта и повишава нивата на кръвната захар - в зависимост от вида на храната - обикновено 15 минути след пристигането. След това ще е необходим инсулин, за да може захарта (като глюкоза) да изтече от кръвния поток в енергията.
Знаейки как да изчислите количеството въглехидрати в храната улеснява определянето на количеството инсулин, от което се нуждаете. Това се нарича броене на въглехидрати.
Какви храни съдържат въглехидрати?
- Нишестета: Хляб, овесени ядки, бисквити, ориз, тестени изделия и зърнени храни
- Нишестени зеленчуци: Картофи, грах, боб и царевица
- Плодове и сокове
- Мляко и кисело мляко
- Сладкарски изделия: Мед, захар, сироп, конфитюр, сладкиши, спортни напитки, торти, пайове, сладкиши, сладолед и пудинг
Има два начина за преброяване на въглехидратите:
- Система за обмен на въглехидрати:
Тази система се основава на преброяване/дозиране на храни, които съдържат 10 грама въглехидрати. Всяка доза от 10 грама съответства на една заместваща единица/избрана доза въглехидрати/въглехидрати. - Изчисляване на съдържанието на въглехидрати в грамове:
Тази система се основава на точното изчисляване и измерване на съдържанието на въглехидрати във всяка храна в грамове. Везни, етикети на храни, списъци с храни и готварски книги предоставят добра основа за изчисляване на грамовете въглехидрати.
Във Франция парче хляб е напълно различно от това в САЩ или Непал. Благодарение на моята помпа, аз просто регулирам количеството болус и вече е по-просто.