Dhal от червена леща до; индийски


Ако и вие сте намалили значително консумацията на месо, следователно приемате животински протеини от вашата диета и все повече търсите алтернативни решения с растителни протеини,

леща

тази рецепта е навременна !

Кораловите лещи наистина позволяват това. Освен това те имат нисък гликемичен индекс.

Лично аз направих тази рецепта с Thermomix, но вие можете да правите същите неща в гювеч или нещо друго.


Нека да отидем на двупосочно пътуване до Индия !

Време за приготвяне: 10 мин

Време за готвене: 5 + 20 мин

за: 6 души (или по-малко, ние замръзваме!)

-малко кубче пресен джинджифил

-3 супени лъжици зехтин

-2 ч. Л. Куркума

-3 щипки лют пипер

-400гр червена леща