Дъга диета, препоръчва се през лятото - Новини от Муреш, Новини Търгуреш - Лидерът на пресата Муреш

Rainbow Diet е програма, която се фокусира върху яденето на цветни и пресни плодове и зеленчуци за по-добро здраве и завидно тяло. CSID. Вариациите в диетата имат за цел да подчертаят духовната връзка между нашите тела и начина, по който ги храним.
Тази диета се основава на идеята, че като ядем разнообразни храни с различни цветове, ние осигуряваме на тялото си витамини и минерали. Това се основава главно на факта, че както витамините, така и минералите, антиоксидантите или фитохимикалите са в пигмента, който оцветява плодовете и зеленчуците.
Примерно меню за ден
Закуска - пълнозърнест тост, мляко, гроздов сок, грейпфрут
Обяд - Салата от риба тон с различни зеленчуци, домати, аспержи, портокалов шербет
Вечеря - паста и зеленчукова супа, паста Primavera, печена круша с джинджифилова глазура, червено вино
Снек 1 - Резенчета сушено манго и папая
Снек 2 - Плодова салата

---