Детското затлъстяване не е неизбежно - бунтарство
Трябва да ядем, за да живеем и да не живеем, за да ядем. Знаете го, но всеки ден с Лулу и нейната поглъщаща страст към всяка супер солена или супер сладка храна, но преди всичко супер химическа,
Заседнал начин на живот, объркване на храната по официалните празници с това на ежедневието, сладкиши, сладки десерти, сладки напитки и др. И т.н. Но също така нарастващата употреба на готови ястия, прекомерната консумация на протеини (месо, яйца, риба), бързи захари и наситени мазнини, недостатъчна консумация на плодове, зеленчуци и бавни захари ... причините за затлъстяването са многобройни, но не неизбежна и преди всичко необратима. Без да ги лишаваме, по един забавен и приятелски начин балансирането на диетата на нашите деца и на цялото семейство едновременно бързо се превръща в детска игра. Трябва само да се опитаме да направим сянката на затлъстяването бич лош спомен. Ален Боке, педиатър и бивш президент на AFPA1 ви води.
Алармен звънец
Без да играем полицай или да се превръщаме в параноик, нека гледаме малките си милички с ъгълчето на очите си и оставаме нащрек, както съветва д-р Боке. "Достатъчно е да се изгради телесна крива, която е в средата на здравния запис, от телесния индекс, изчислен при всяка консултация: разделете удвоеното тегло в кг на височината в метри. Наблюдението на тази крива е единственият валиден метод за ранен откриване, защото наднорменото тегло, когато се гледа с око, вече е значително, особено между 5 и 8 години. "Нека вземем предвид и някои признаци, считани за рискови фактори." Семейство на предшестващите: рискът се умножава по 4, ако единият родител е със затлъстяване и с 8, ако и двамата родители са. Ниско или тежко тегло при раждане, пушене при майката по време на бременност, небалансирана диета, липса на физическа активност по време на бременност. Ежедневието, липсата на кърмене са рискови фактори ".