ОРЕХИ И КВАЛИТИРАНИ КВАЛТОВИ ГОРНИ - Частен бутиков салон от Ирина Рейслер

квалитирани

УРДА И ПЕТЕЛИЧНИ ГОРНИ, ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Независимо дали искате да отслабнете или сте решили да се храните здравословно, урда и пъдпъдъчи яйца са храни, които моля не пропускайте от менюто си! Яжте ги с увереност - това ви помага да отслабнете и да запазите резултатите! Разберете в момента какви са ползите, които носят на тялото ви, но и какви „тайни“ има urda:

URDA прави чудеса в режим на отслабване, независимо какъв е! Той има само 8% наситени мазнини и съдържа висококачествен протеин. Бързо осигурява усещане за ситост за дълго време, с висока хранителна плътност. Специалистите препоръчват урдата да се яде на закуска, в 10 часа или в 5 часа, през интервалите, когато гликемията намалява естествено. Друго предимство на яденето на урда е, че увеличава мускулната маса. Urda съдържа аминокиселини с разклонена верига, които изграждат мускулни влакна.

Диетолозите препоръчват урда в комбинация с копър. Можете да добавите щипка сол и тя може да се комбинира и с други зеленчуци: чушки, краставици, моркови или репички. Специалистите не препоръчват сместа между ястията от урда + месо, тъй като те съдържат различни видове протеини, които са трудни за смилане заедно.

PREPRELITE ЯЙЦАТА се препоръчват при всяка диета, тъй като те имат по-малко холестерол от пилешкото. Вместо това те имат 5 пъти повече фосфор, 7,5 пъти повече желязо, 6 пъти повече витамин В и 15 пъти повече витамин Е! Сутрин на гладно можете да изпиете 5 пъдпъдъчи яйца, за да намалите апетита си и да внесете енергия в тялото си. Също така при диети, пъдпъдъчи яйца предотвратяват анемия. Диетолозите често включват тази храна в диетата си: 7,8 пъдпъдъчи яйца, вместо пилешки, варени или паширани яйца.

квалтови

Сред животинските протеини, пъдпъдъчите яйца имат най-балансирано протеиново, витаминно-минерално и ензимно съдържание, като могат да регулират недостига на храна. Постоянната консумация на пъдпъдъчи яйца подобрява кръвоносните, храносмилателните, сърдечно-дихателните проблеми и подобрява репродуктивната функция.