Детското хранене според TCM 4-те основни разлики от детското хранене според Western

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 26 май 2015 г. - 40 коментара

4-те

Вие ли сте майка или татко? Тогава вероятно вече сте се замислили коя диета е наистина здравословна за вашето дете.

Може би вече сте си задавали въпроси като:

  • Наистина здравословно ли е кравето мляко?
  • Има ли нужда детето ми от 5 порции плодове и зеленчуци на ден?
  • Пълнозърнестият хляб с кварк с краставица и червен пипер е препоръчителна вечеря за моето дете?

Западната хранителна наука отговаря на всички тези въпроси с категоричното ДА.

Диетата според TCM (Традиционна китайска медицина) казва: НЕ.

Следното Инфографика ви дава бърз преглед на 4 основни разлики между препоръките за детско хранене според TCM и тези за западното хранене.

разлики

Ако го направиш питам Ще се радвам да им отговоря в Коментари!

Между другото, има и няколко Прилики между храненето на TCM и западната теория за храненето:

  • Намалете бялата захар. Това е вредно за здравето на вашето дете. Според TCM това е Qi разбойник и отслабва енергията на бъбреците, според западната диетология бялата захар е разграбител на хранителни вещества и отслабва костите и зъбите. Той също така разрушава чревната флора.
  • Гответе прясно и избягвайте готовите продукти. Те съдържат твърде много сол, лоши мазнини и много добавки. Те не дават на детето ви никаква енергия, те ви уморяват и - в дългосрочен план - болни.

На следните връзки ще намерите допълнителни препоръки, ако искате да изпробвате TCM хранене за вашето семейство:

Смятате ли, че тази инфографика е полезна? Тогава ще се радвам, ако го споделите с приятелите си. Благодаря!

Коментари

Скъпа Катарина,
детето ми (2 години) е малко придирчиво към храната. Butterbrot, геврек, юфка ... Опитвам се да му давам поне пюрирани супи като "сос". И бананите - любимите му. Но тъй като всички ние трябва да се борим с постоянни настинки, бих искал да се откажа от всички неща с хляба, юфката и бананите и да приготвя повече зърнени каши за закуска и закуски и повече супи/картофи вечер. Просто не знам как да го развълнувам за това. Ако той след това пред картофите или подобни. седи, той иска хляб и конфитюр или си ляга гладен, което разбира се и аз не искам. Трябва ли да му предложа това, което той обича да яде, а също и това, което би било полезно за него и след това бавно да се "измъкне", така да се каже? Благодаря ви - и за вашия сайт, помислете, че е наистина страхотен!

Скъпа Сузане,
благодаря за вашия коментар и приятната обратна връзка!
Да, това е сложна тема, която няма лесен отговор (поне аз не го знам). Бавният конус ми звучи добре. Може би той може да изяде първо няколко картофа и след това половин хляб, това би било много по-добре, отколкото просто хляб. Като утеха: вкусовете често се променят с възрастта. Страхотно е, че яде пюре от зеленчуци!
Убеден съм в едно: с натиск и принуда няма да постигнете нищо, освен че всичко ще се влоши. Справяш се чудесно!
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Скъпа Катарина, благодаря ти много за бързия отговор. Прекрасен ден. С Най-Добри Пожелания
Мичи

Здравейте Катарина, преди всичко почитания на вашата начална страница. Поемате много интересни теми и пишете много разбираемо за диетата TCM. Аз съм пълен фен на диетата TCM и се храня по този начин от бременността.
Детето ми вече е на една година, не яде много. Все още го кърмя при нужда. Той не обича много да яде каша. Ям топла каша всяка сутрин. Но той предпочита хляб или кифлички, където може да дъвче. Той не яде толкова много от него. Правил съм и резенчета полента и филийки грис. Но имате впечатлението, че той предпочита хлебчета, имате ли съвет какво друго мога да му предложа, което е по-идеално от хляб и кифлички? О, да, той наистина не обича зеленчуци сутрин. Много благодаря. О, да, има ли някакво обучение по хранене в Германия, което можете да препоръчате? Много благодаря предварително. С Най-Добри Пожелания
Мичи

Мила Мичи,
благодаря за хубавия ви коментар, радвам се!
Една идея би била той да потопи хляба си в супа или зеленчуково пюре (може би можете да му го „продадете“ като намазка, може би сами да си направите хумус) или в домашен ябълков сос. Предпочитам да избягвам хлебчета, защото са изключително солени, а бялото брашно винаги е неблагоприятно (по-лигаво).
В Германия познавам само курсовете за обучение на Барбара Темели, които със сигурност мога да препоръчам!
С Най-Добри Пожелания,
Катрин

Добър вечер:)
В Германия Sooni Kind в Кьолн предлага много добро обучение като диетолог за 5-те елемента.