Детско затлъстяване - психология; Твоето семейство

Клинично затлъстяването се определя чрез излишък от поне 20% тегловни в сравнение с нормалната средна стойност, съответстваща на талията. Честотата на затлъстяването е около 5% сред училищната популация. Най-често родителите показват признаци на загриженост и търсят специализирана помощ само в пубертета, като често проявяват по-голяма загриженост за дъщеря си, отколкото за сина си. (Трактат по детска психопатология, Даниел Марчели, 2003).

психология

Рядко детското затлъстяване се дължи на ендокринна дисфункция.

На първо място, трябва да говорите с лекар за:

  • да се уверите, че допълнителното тегло не е проблем;
  • да създаде с негова помощ безопасна и ефективна хранителна програма.

Трябва да имате сътрудничество на детето от самото начало, защото ключът към отслабването е мотивацията. Детето трябва да разбере, че това е собственото му тяло и да иска да отслабне. Ако детето ви е поело отговорността да спазва програма за отслабване, време е да се мобилизирате, за да го подкрепите.

Ще трябва да му станете модел за подражание и съответно да промените диетата си. Внимателно проверете списъка си за пазаруване и премахнете всички тези висококалорични храни. За предпочитане е да имате готвена храна вместо полуготови храни. Уверете се, че имате много плодове и зеленчуци вкъщи и обяснете на детето защо плодовете са по-здравословни и дебели от сладкишите.

Дайте си време и желание да следвате програма за физическа активност с детето си.